Главная » 1 Месяц

Режим ребенка в 1 месяц



Режим дня ребенка в 1 месяц

Появление нового члена семьи — это всегда изменение привычного стиля ее жизни. И больше остальных это касается мамы, которая теперь всю себя посвящает малышу. Но как же ей теперь успевать и папу не обделять заботой? Поможет в этом режим. В один месяц дитя уже адаптировалось к жизни в доме после родильного дома, начинает набирать вес и привыкает к режимным моментам. Как же правильно строить распорядок жизни месячного крохи? Что важно учитывать в этот период?

Преимущества соблюдения режима дня

Последовательное выполнение определенных действий в течение суток называют режимом дня. По сути, это четкое соблюдение времени пробуждения, питания, бодрствования, пребывания на свежем воздухе и других процедур. Режим дня соблюдают в дошкольных учреждениях, придерживались его мамы в советские времена и поступают так до сих пор.

Почему же малышу так важен режим? Вот его преимущества:

  1. Возможность планировать день маме ребенка. Это ориентация на время кормления, прогулок, сна, возможность планировать свои личные дела и находить время для мужа.
  • Воспитание здорового малыша. Кормление по режиму снижает риск появления у новорожденных диатеза. Ведь первым симптомом перекорма являются красные щеки у крохи.
  • Сохранение взаимопонимания с мужем. Имеется в виду его подключение к режимным моментам малыша и возможность быть наедине. А в гармоничной семье и дитя будет спокойным.
  • Режимные моменты грудничка

    В один месяц девочка или мальчик должны спать как минимум 4 раза в сутки. Обычно детки этого возраста просыпаются на кормление и бодрствуют недолго. Дневной сон ребенка может длиться полтора-два часа. Что касается ночного, то его длительность должна быть не менее шести часов, чтобы и мамочка имела возможность отдыхать.

    Малыш кушает не менее шести раз в сутки. При этом дневные перерывы в питании должны составлять хотя бы три часа, ночной — шесть, как минимум. С малышом такого возраста родители должны гулять дважды в день.

    Сразу акцентируем, что приведенные выше цифры носят рекомендационный характер. Например, если малыш родился летом, и вам удобно, чтобы ребенок гулял 4-5 раз в день, вы живете в частном доме, то только на здоровье. То же самое касается и перерыва в ночном кормлении. Если дитя спит ночью 7-8 часов, то будить его на кормление не надо в случае, если оно хорошо набирает вес. А это легко можно выяснить взвешиванием.

    Примерный режим малыша в один месяц

    Опять же подчеркнем, что временные рамки такого распорядка дня приблизительны. Их каждая мама может корригировать на свое усмотрение.

    • 06.00-6.20 — первый прием пищи, сон.
    • 09.00-9.20 — утренний подъем, умывание. Для гигиенических процедур рекомендуется использовать ватные тампоны либо диски. Их смачивают в кипяченой воде или настое ромашки. Начните умывание с глаз, затем протрите крохе щечки, рот, носик. Старайтесь прививать любовь к таким процедурам, ласково разговаривая с ребенком.
    • 09.40-9.50 — второе кормление. Ребенок после него может уснуть, может и оставаться активным.
  • 10.00 — сбор на прогулку, одевание, общение.
  • 10.20 — прогулка на свежем воздухе. Начинать прогулки с малышом нужно с 15 минут и ежедневно увеличивать их длительность. Что касается температурных ограничений, то в месяц это летний режим в тени до + 30 градусов, зимой — не ниже −3°С.
  • 13.10 — третье кормление, отдых малыша.
  • 16.10-16.30 — четвертый прием пищи.
  • 17.00 — вторая прогулка, игры, общение.
  • 20.10 — пятое кормление.
  • 23.00 — купание малыша.
  • 23.20-23.30 — шестое кормление, колыбельная, отход к ночному сну.
  • Как же наладить такой порядок жизни грудничка? Потребуется терпение, сила воли, общие усилия родителей. Для этого, прежде всего, мамочка должна вставать в одно и то же время.

    Выполняйте режимные моменты четко по часам. Очень скоро вы сами удивитесь, насколько ваш малыш быстро примет установленные вами правила, как просто вам будет справляться со всеми обязанностями по уходу за ним. Адаптация к установленному режиму может длиться и несколько дней, и две недели. Все сугубо индивидуально. А легче засыпать вам поможет ночной ритуал. Это не только купание и кормление, а и пение

    колыбельной, включение ночника и спокойной музыки либо музыкальной карусели над кроваткой ребенка.

    http://mirmam.info/story/rezhim-dnya-rebenka-v-1-mesyac

    Режим ребенка в один месяц

    Долгожданные месяцы ожидания позади – на свет появился ребенок. Чтобы ему было легче приспособиться к новой внеутробной жизни, следует соблюдать режим ребенка в 1 месяц. На этом периоде жизни малышу требуется особый уход, включающий в себя стандартные процедуры. А если одни и те же действия будут повторяться изо дня в день в одно и то же время, ребенок будет знать, чего ему ожидать. Да и родителям так будет проще планировать свой день.

    Режим дня ребенка в один месяц

    Мы, взрослые живем по четко спланированному графику: подъем, поездка на работу, обед, возвращение домой, ужин, сон#8230; И снова все по кругу, с понедельника до пятницы. Такой режим жизни помогает ничего не забыть, все успеть и позволяет всегда знать наперед, чего ожидать. Так и с новорожденным ребенком: чтобы все дела шли своим чередом, нужно распланировать день по определенному распорядку. Из чего же состоит режим дня 1 месячного ребенка?

    Основными этапами режима для малыша в 1 месяц являются:

    На сон в первый месяц жизни ребенка тратится около 18-20 часов. Кормление происходит по требованию или примерно 6-8 раз в день и 1-2 раза за ночь. Путем простых математических расчетов можно догадаться, что бодрствует ребенок совсем мало – 4-6 часов в день. За это время нужно успеть пообщаться с малышом, помыть его. Прогулки, как правило, совмещаются с дневным сном.

    Утро начинается…

    Обычно утро для мамы и малыша начинается в 6 часов. Следует после ночного сна умыть ребенка. Протрите ему личико ватным диском, смоченным теплой водой. Промойте глазки от внешнего уголка к внутреннему и ушные раковины, не заходя внутрь. Если есть необходимость, прочистите носик при помощи турунды.

    Затем в 6:30 нужно покормить ребенка и к 7:00 уложить спать. Ребенок спит около 2-3 часов. Затем (около 9-10 часов) наступает бодрствование. Оно длится около получаса – в это время можно поиграть с малышом, поговорить, спеть песенку. Затем идет кормление и снова сон – и так целый день.

    Первое время малыш будет жить по собственному режиму. Но распорядок 1 месячного ребенка нужно постепенно приводить в систему. Ради этого не следует специально будить малыша, когда пришло время кушать, или ждать срока для кормления. Маме нужно быть гибкой, прислушиваться к малышу, но стараться придерживаться графика.

    Сколько и когда ребенок должен есть в 1 месячном возрасте

    Детские врачи советуют организовывать режим питания ребенка по требованию. Многие молодые мамочки в первую неделю после рождения малыша слышат от педиатров такую фразу: #171;Ребенок должен находиться у материнской груди 24 часа в сутки#187;. Не стоит понимать эти слова буквально – малыш должен спать в своей кроватке, но в остальное время нужно кормить кроху тогда, когда он этого пожелает. Особенно актуально звучит данная фраза для первородящих женщин, у которых должно установиться грудное вскармливание.

    25-30 лет назад женщины кормили детей по строгому расписанию. Плакал ли ребенок, устраивал ли истерики – для кормления они ждали нужного часа. Многие мамы и сегодня практикуют такой подход к кормлению. Однако кормление по требованию ценно тем, что организм мамы подстраивается под потребности ребенка в молоке и вырабатывает его столько, сколько нужно. Данная #171;настройка#187; происходит в первые месяцы грудного вскармливания.

    Перед кормлением ребенка ненадолго выкладывают на животик. Следует помнить, что при кормлении в желудок ребенка попадает не только молоко, но и воздух. Для того чтобы он вышел, необходимо после еды подержать малыша в вертикальном положении до отрыжки. Это необходимо для профилактики колик.

    Солнце, воздух и вода – прогулки и купание

    Прогулки чрезвычайно важны для малыша, поэтому они непременно должны присутствовать в режиме ребенка в 1 месяц. Как минимум, нужно гулять с ребенком один раз в день. В летнее время прогулка может составлять от 20 минут до нескольких часов. Зимой, в зависимости от погоды, #8212; не более часа, но не менее 10 минут.

    Купание малыша лучше проводить вечером, воспользовавшись очередным промежутком его бодрствования. Купают месячных детей в специальной ванночке в кипяченой воде. Можно добавить в нее немного растворенной марганцовки или отвар трав (ромашки, череды). Температура воды + 37°С.

    Ласковое отношение мамы и доброжелательность в каждом действии помогут малышу научиться доверять. Таким образом, каждая процедура будет вызывать у ребенка только радость. А привычка к режиму позволит догадываться о том, что будет дальше. Пусть каждый день начинается с улыбки и будет наполнен счастьем!

    Поделитесь в социальных сетях!

    http://agushkin.ru/rezhim/rezhim-rebenka-v-1-mesyac-poeli-mozhno-i-pospat.html

    Режим дня новорожденного ребенка в первый месяц

    Первый месяц жизни ребёнка – самый важный. В этот период ребёнок адаптируется к жизни в новых условиях, учится самостоятельно дышать, питаться, ощущать себя отдельно от мамы. Именно поэтому важно создать для новорождённого оптимальные условия, чтобы облегчить сложный период адаптации. Немаловажное значение имеет правильная организация режима дня ребенка в 1 месяц жизни, питания, купания, прогулок. Правильно организованный распорядок дня новорожденного ребёнка в первый месяц жизни оказывает влияние на его самочувствие и дальнейшее развитие. При отлаженном режиме ребёнок ведёт себя спокойно, проявляет активность и радует хорошим настроением. Он не капризничает, высыпается, с удовольствием контактирует с родителями. Молодые мамочки, в свою очередь, не нервничают из-за #171;потери во времени и пространстве#187;, а наслаждаются радостью материнства.

    Примерный режим дня в 1 месяц

    Основные задачи малыша в первый месяц – спать, кушать, устанавливать контакт с родителями посредством агуканья и первых улыбок (См статьи о том когда ребенок начинает агукать и когда начинает осознанно улыбаться ). Установленный распорядок дня позволит новорожденному заранее знать, что его ждёт, и подготовиться к этому. Кроме того, малыш, живущий по определённому режиму дня и питания, быстрее привыкает к биологическим ритмам и не путает дневное и ночное время.

    Наблюдения психологов показывают, что дети, чей режим дня был соблюдён по всем правилам, вырастают более дисциплинированными, собранными и уверенными в себе.

    Остановимся подробнее на основных моментах режима дня ребёнка в первый месяц.

    В первые 2 недели жизни грудной малыш спит практически всё время (около 18-20 часов в сутки ), просыпаясь только для того, чтобы покушать. На 3-4 неделе период, когда малыш не спит, становится более продолжительным. Во время бодрствования ребёнок не только кушает, но и начинает познавать окружающий мир: подолгу рассматривает яркие, крупные, привлекающие внимание предметы, реагируют на голос мамы, прислушивается к окружающим звукам.

    Полезное видео: сколько должен спать ребенок

    Несколько лет назад молодые мамы внимали советам врачей, которые рекомендовали кормить новорождённого строго по расписанию. При таком подходе кормление осуществляется через каждые 3 часа. Некоторые специалисты до сих пор придерживаются этого правила.

    Однако лучшим вариантом считается кормление ребёнка по требованию. Особенно это касается первых месяцев жизни малыша, когда питание является для него главной потребностью.

    По статистике, большинство новорождённых нуждаются в 6-8 кормлениях в сутки. Но стоит заметить, что количество приёма молока (будь то грудное молоко или искусственная молочная смесь) зависит от индивидуальных потребностей, так же как и потребляемый за один раз объём. В норме малыши в 1 месяц после рождения должны выпивать от 50 до 90 мл молока или детской молочной смеси. Многие мамочки следуют такому правилу в кормлении: предлагают грудь или бутылочку, пока малыш не наестся.

    Следует учитывать, что новорождённый, находящийся на искусственном вскармливании, может потреблять меньше молока, чем младенцы на грудном вскармливании. Это связано с насыщенностью молочных смесей различными жирными кислотами и микроэлементами. Таким образом, #171;искусственникам#187; достаточно небольшого количества смеси, чтобы утолить чувство голода. Соответственно, и промежутки между кормлениями должны быть несколько больше, чтобы желудочно-кишечный тракт ребёнка успел переварить и усвоить молочную смесь.

    Важный момент при организации режима питания – не допустить перекармливания. Так как в подобных случаях могут возникнуть проблемы с пищеварением, колики, частые срыгивания, запоры.

    В 1 месяц своей жизни младенец знакомится с ещё одной важной процедурой – купанием. Режим купания также следует организовывать, начиная с первых дней жизни. Купать ребёнка лучше в вечернее время #8212; непосредственно перед кормлением и сном .

    Новорождённого следует купать в отведённой только для этой цели ванночке. Мамы обязательно должны следить за температурой воды для купания (оптимальной температурой считается 36-37 градусов ). Для этого можно воспользоваться специальным термометром. Спустя некоторое время родители научатся определять температуру воды для купания младенца по собственным ощущениям.

    Педиатры рекомендуют добавлять в воду отвары трав (чистотел, ромашка, череда).

    Прогулки для малыша первого месяца играют немаловажную роль. Во-первых, новорождённому полезно дышать свежим воздухом. Во-вторых, в весеннее-летний период врачи советуют ненадолго подставлять личико ребёнка под солнечные лучи, что способствует выработке в организме витамина D и препятствует рахиту (в жаркие дни подставлять ребёнка под прямые солнечные лучи нельзя во избежание ожогов! ). В-третьих, на свежем воздухе дети крепче спят.

    Тем не менее, следует придерживаться некоторых правил, прежде чем отправиться гулять с малышом:

    • По советам детских врачей, начинать прогулки можно тогда, когда малышу исполнится 10 дней (это относится к здоровым, рождённым в срок детям);
    • Время прогулок в зимнее время составляет около 10 минут (температура воздуха не должна быть ниже -10 градусов), в летнее – 20 минут (температура воздуха – не более 25-30 градусов).

    Массаж и гимнастика

    В те моменты, когда новорождённый бодрствует, мамочке нужно найти время для массажа и гимнастики.

    Под массажем следует понимать ласковые и бережные поглаживания по спинке, ручкам и ножкам ребёнка, а также круговые движения по часовой стрелки в области живота (для профилактики колик и запоров).

    Гимнастика новорождённого заключается в выполнении простейших движений: аккуратные сгибания ножек и ручек. Можно также вставить большой палец руки в ладони малыша и после того, как он ухватится, легонько приподнимать. Новорождённые, как правило, очень любят такое упражнение и сами начинают «подтягиваться».

    Мамы должны знать, что массаж и гимнастикужелательно проводить за 30 минут до кормления. Перед ночным сном не рекомендуется выполнять упражнения и массаж.

    Видео: Ежедневный массаж для детей в 1-3 месяца

    Общение с малышом

    Мамочки должны в обязательном порядке включить в режим дня месячного ребёнка общение и игры с ним. Не нужно думать, что малыш в таком возрасте в этом не нуждается. Для него это так же важно, как питание и сон. Именно в это время у ребёнка, по мнению психологов, формируется базовое доверие к миру.

    Чем ласковее будет мама со своим малышом, чем больше внимания и заботы она ему уделит, #8212; тем увереннее и гармоничнее будет развиваться младенец.

    Общение и игры с малышом должны протекать в спокойной обстановке, когда он сыт и бодрствует. Мама может ласково разговаривать с малышом, читать ему детские стишки и потешки, петь песенки. Для игр подойдут погремушки. Пусть малыш учится удерживать их, а мама должна хвалить и поддерживать его.

    Рекомендации родителям по установлению распорядка дня

    Новорождённому на протяжении первого месяца жизни нелегко привыкнуть к новому распорядку. Но родители всё же должны постепенно приучать ребёнка к определённому режиму дня. Пройдёт совсем немного времени – и ребёнок будет просыпаться и засыпать строго в определённое время. Это пойдёт ему на пользу, так как он будет предугадывать, что будет дальше и соответственно на это реагировать. Родители же смогут рационально распределять собственное время.

    Видео: Ребенку 1 месяц

    Мы кушаем Матерну #171;Extra Care#187; с рождения, начали с единички, потом перешли 2 и вот доросли уже и до 3. Смесь очень хорошая, с первых месяцев не вызывает аллергических реакций, мы кушаем ее давно и никаких проблем с животиком или высыпаниями у нас не было. Ребенок стабильно и правильно набирает вес и благодаря смеси он получает все необходимые для хорошего роста и развития витамины. Хотя мой малыш рос без маминого молоко, но иммунитет у нас хороший даже насморк нас обходит стороной. Смесь правда заказываем через интернет baby1care.com

    Насчёт добавления чистотела в воду для купания я бы посомневалась, потому как чистотел относится к ядовитым травам. А вот ромашке, череде, листьям и веткам чёрной смородины, как добавке в воду для купания, вполне можно доверять.

    http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-rebenka-v-1-mesyats.html





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением



    Категории:



    Статьи по теме:

    Как понять что не хватает грудного молока ребенку

    Хватает ли ребенку грудного молока Хватает ли ребенку далее...

    Какие игрушки нужны ребенку в 6 месяцев

    Игрушки для детей 6 7 месяцев В далее...

    Какая должна быть температура воды для купания новорожденного

    Температура воды для купания новорожденного Купание — обязательная далее...


    Популярные:

    Жаропонижающие свечи для детей до 1 года (14)
    Свечи жаропонижающие для детей от 3 лет (8)
    Что ребенок должен уметь в 3 года мальчик (1)
    Сколько зубов в 2 года у ребенка (1)
    Таблетки ацикловир детям инструкция по применению (1)
    Регресс сна в 4 месяца комаровский (1)

    Наиболее читаемые:

    Как приучить мальчика к горшку

    Как приучить мальчика к горшку Итак, по-вашему мнению, далее...

    Лекарства от кашля для детей

    Лекарства от кашля для детей К сожалению, все люди далее...

    Ребенок не может откашляться что делать

    Что делать, если ребенок не может откашлять мокроту далее...

    Последние комментарии:

    Дата: 19.10.18 | Автор: Эмма
    я в чистом виде глицин не давала никогда, брала витамины, в составе которых глицин очень понравилась бэби формула спокойствие
    Дата: 03.10.18 | Автор: Дмитрий
    Перезвоните пожалуйста по телефону8(931)974-80-93 Дмитрий
    Дата: 24.08.18 | Автор: WilliamMum
    У меня была похожая проблема, бесплатно прокосультировал Евгений Беляев BelyaevJurist@yandex.ru , попробуйте проконсультироваться может и вам поможет.