Главная » 2 Месяца

Занятия на фитболе с грудничком 2 месяца



Грудничку 2 месяца

Грудничок 2 месяца развитие

Ко второму месяцу жизни грудничок постепенно начинает привыкать к новому и неизвестному ранее для него миру. К этому времени малыш уже умеет улыбаться и лепетать. Раньше он улыбался только во сне, теперь он реагирует улыбкой на голос мамы и ее прикосновения. Начиная с четвертой-пятой недели, кроха начинает гулить и активно общается. По его поведению мама может уже определить настроения своего малыша. В это время уже можно начинать развивать слух ребенка, напевая песенки и включая классическую музыку.

В этом возрасте основной пищей по-прежнему остается грудное молоко, но малыш может иногда менять режим питания. Внимательно следите за пищеварением, что бы во время кормления он не заглатывал воздух. Из-за вероятности коликов, мама должна следить за своим рационом, и не употреблять продукты, которые вызывают повышенное газообразование. К ним относятся: капуста, шоколад, кофе, бобовые, огурцы, яблочный сок.

Прибавка в весе к двум месяцам составляет около килограмма, в росте три сантиметра. Некоторые малыша могут набрать больше или меньше. Не беспокойтесь и не торопитесь вводить докорм. Сначала подсчитайте количество мокрых пеленок в течение дня. Если их больше двенадцати, не стоим переживать, малышу вполне хватает молока. Если грудничок капризничает и нервничает, не нужно его сразу кормить. Прикладывайте чаще к груди для увеличения лактации. Мама может увеличить употребление жидкости. Пейте чай с молоком, отвары с фенхелем и крапивы с базиликом. Старайтесь не нервничать и по возможности высыпаться.

Режим грудничка в 2 месяца

В это время многие малыши путают день с ночью. Если он спит днем больше трех часов, нужно его разбудить. Ночью проснувшегося малыша нужно успокоить и не играть с ним. Сдвигайте постепенно режим укладывания в двадцати двум часам. Если малых слишком возбуждается после купания, перенесите процедура на шесть часов вечера.

Игры для грудничков в 2 месяца

К двум месяцам, несмотря на то, что все предметы еще видятся в черно- белом цвете, качество зрения улучшается. Грудничок следит за движущимися игрушками и лицами, поворачивает голову в сторону звуков. Для развития будет полезна движущаяся музыкальная игрушкой с нежной мелодией. Ее можно повесить над кроваткой. Малыш будет с интересом ее рассматривать, а у мамы появиться несколько свободных минут.

Гимнастика для грудничков 2 месяца

Каждая мама хочет, что бы ее ребенок вырос здоровым, веселым и крепким. Для этого с самого рождения нужно заниматься несложными физическими упражнениями. Они не только помогают укреплению здоровья, но и развивают эмоциональную связь матери и ребенка. Гимнастика способствует улучшению аппетита, повышает мышечный тонус, развивает двигательную активность, избавляет от коликов и нормализует работу кишечника и желудка.

Для правильного выполнения гимнастики нужно соблюдать определенные правила:

  1. Все упражнения должны доставлять ребенку радость. Это можно делать во время смены памперса.
  2. Для занятий нужна ровная поверхность.
  3. Выбирайте время через час после или за полчаса до еды. Занятия нужно проводить ежедневно, только тогда они будут эффективны.
  4. Перед началом проветрите помещение, включите музыку или напевайте мелодию.
  5. Во время занятий ласково разговаривайте с ребенком. Нежный голос мамы должен ассоциироваться у него с прикосновениями и движениями.
  6. Если малыш не в настроении прекратите гимнастику.

Комплекс гимнастических упражнений:

Фитбол для грудничков 2 месяца

Фитбол - это хороший тренажер для двухмесячного малыша. Простые покачивания развивают вестибулярный аппарат, уменьшают колики, улучшая пищеварение и расслабляя мышцы живота. Вибрация способствует снятию спазмов и стимулирует работу печени и почек. Зарядка укрепляет мышцы у основания позвоночника, благодаря чему он становится более гибким. Занятия развивают нервную систему ребенка и повышают настроение.

Оптимальный размер фитбола составляет в диаметре шестьдесят-семьдесят сантиметров. Маме такой мяч тоже может пригодиться для восстановления формы после родов. Он должен быть сделан из экологически чистой и прочной резины, быть упругим и без лишних запахов. Соединительные швы практически не должны быть видны. Вот несколько основных упражнений:

  1. Положите малыша на живот. Одну руку положите на спинку, а другой придерживайте ножки. Выполняйте покачивания вперед и назад.
  2. Переверните грудничка на спинку и продолжайте движения.
  3. Малыш лежит на боку. Удерживайте руками предплечье и голень. Совершайте покаты вперед и назад.
  4. Малыш лежит на спине. Удерживайте его двумя руками за грудь и проводите движения против или по часовой стрелке.

Массаж для грудничков 2 месяца

Массаж – это очень полезная и необходимая процедура. Он снижает мышечный тонус, благотворно влияет на пищеварение, способствует хорошему сну и настроению. Для правильного проведения соблюдайте необходимые рекомендации:

  • процедура проводится через час после кормления, помещение должно быть хорошо проветрено. Температура должна составлять не меньше двадцати двух градусов;
  • прогрейте руки и смажьте маслом или кремом;
  • не проводите массаж пред сном;
  • малыш не должен чувствовать боль

Основная схема для проведения массажа:

  1. Положите грудничка на спинку и поглаживайте в течение пяти минут, начиная с ног и заканчивая пахом.
  2. Нарисуйте восьмерку на каждой стопе. Повторите по пять раз.
  3. Массируйте руки в направлении от кисти к плечу и поглаживайте с внутренней и внешней стороны.
  4. По часовой стрелке погладьте животик до пяти раз.
  5. Положите ребенка на живот и попеременно внутренней и тыльной стороной ладоней поглаживайте спинку вниз и вверх.

Стул у грудничков в 2 месяца

Стул у грудничка, которого мама кормит молоком, должен быть желтого цвета, жидкой консистенции с молочным запахом. Периодичность составляет до четырех раз в сутки. Многие мамы переживают и считают жидкий стул поносом или проявлениями дисбактериоза. Но это вполне соответствует норме.

У малыша, которого кормят адаптированной смесью стул темный, твердый с кислым запахом. Периодичность - один-два раза в сутки.

Если грудничок не усваивает глютен, то стул учащается до десяти раз и имеет неприятный запах и соломенный цвет. Малыш ведет себя беспокойно и не прибавляет в весе. Это может быть проявлением целиакия – воспаления кишечника. В этом случае обязательно вызовете врача.

При лактозной недостаточности дефекация происходят до двенадцати раз. Стул водянистый с кислым запахом. Грудничок не набирает вес и часто и много плачет.

Вязкий и блестящий стул с большим количеством жира является причиной муковисцидоза. Это наследственное заболевание.

Если кроха заболел энтеритом, то стул становится жидким с содержанием слизи и прожилками крови.

http://grudnichki.com/zdorove/177-grudnichku-2-mesyatsa

Занятия на фитболе с грудничком

Гимнастика – обязательный атрибут ухода за грудным малышом. Самый эффективный и безопасный способ развить кроху физически – это занятия с фитболом. Какие упражнения на фитболе для грудничков самые лучшие? Как подготовиться к занятиям? Какие меры предосторожности стоит соблюсти?

Как подготовиться?

Гимнастика на фитболе для грудничков - вид физического развития ребенка, поэтому необходимо выбрать правильный инвентарь. О том, как выбрать хороший фитбол для занятий с грудничком и о пользе этого вида гимнастики можно прочесть в этой статье .

Помимо качественного инвентаря, необходимо учесть и позаботиться еще о некоторых вещах:


Очень важная часть подготовки к занятиям на фитболе – это консультация педиатра. Возможно, особенности здоровья крохи не позволят выбрать этот вид гимнастики

Меры предосторожности для гимнастики с грудничком на фитболе

Гимнастика на мяче для грудничков должна проводиться правильно, с применением мер предосторожности, которые уберегут малыша от травм и падений и обеспечат его психологический комфорт.

Советуем почитать: Развитие 7-месячного ребенка

Фитбол для новорожденных. Упражнения с 2 недель до 6 месяцев

Гимнастика с фитболом часто проводится в специальных кабинетах ЛФК. Педиатры назначают посещение таких кабинетов при гепертонусе у деток, проблемах с опорно-двигательным аппаратом и других недугах. Если нет возможности пройти курс лечебной гимнастики в медицинском учреждении, то ее можно с успехом практиковать дома. Для этого достаточно купить качественный гимнастический мяч.

Гимнастика с ребенком до полугода не отличается большим разнообразием, так как все системы малыша еще только начинают крепнуть. Относиться к каждому упражнению нужно аккуратно, следя за техникой выполнения и самочувствием малыша.

1. Качание на животе

Кроха укладывается на мячик животом вниз, и производятся покачивания в разные стороны с небольшой амплитудой. При этом нужно придерживать малыша за спину, а другой рукой обхватить лодыжки. Такое упражнение можно проводить не только в комплексе гимнастики, но и в моменты обострения колик и вздутия живота.

2. Качание на спине

Это упражнение очень похоже на предыдущее, но выполняется, когда малыш лежит не на животе, а на спинке. Оно благотворно влияет на позвоночный столб и формирование мышечного корсета. Главное, следить, чтобы голова ребенка не запрокидывалась назад слишком сильно.

3. Пружинка

Ребенка нужно уложить на спину и легонько надавливать на область чуть ниже животика, чтобы кроха как бы пружинил вместе с фитболом. Нужно придерживать малыша за ноги. Это же упражнение можно делать и лежа на животе, надавливая на спинку или попу.

4. «Часики»

Малыша надо уложить на спину и мягко вращать фитбол по часовой стрелке, придерживая ребенка за живот и ноги. После нескольких вращений можно изменить направление и делать круги уже против часовой стрелки.

5. Толкание мячика ножками

Кроху нужно уложить на ровную поверхность – диван или пеленальный столик. Поднести фитбол к ножкам таким образом, чтобы они упирались в мяч. Инстинктивно малыш начнет отталкивать мячик ногами. Необходимо создавать легкое сопротивление. Это упражнение хорошо развивает мышцы пресса и ножек.

Взрослый должен сесть и зажать фитбол между ногами. Грудного ребенка надо поставить ножками на мяч и совершать имитацию прыжков, придерживая малыша за спинку. Это упражнение можно практиковать с тем младенцем, который уже хорошо держит голову. Прыжки должны быть небольшой амплитуды и выполнятся очень аккуратно. С возрастом амплитуду можно увеличивать. В большинстве случаев это движение становится любимым у деток.

7. «Тачка»

Малыша нужно положить животиком на мяч и, удерживая за ноги, катать вперед и назад, как бы катая садовую тачку. Амплитуда движения должна быть небольшой.


Фитбол для грудничков. Основные упражнения в картинках

Упражнения на фитболе для ребенка в возрасте от полугода

После полугода можно практиковать все уже полюбившиеся упражнения и добавить к ним несколько новых, более сложных движений.

1. Мышцы пресса

Ребенка надо положить спиной на мячик и, придерживая за руки, помогать подняться до положения сидя. Затем аккуратно вернуть в исходное положение. Это упражнение практикуется ближе к полугоду, когда ребенок уже начинает пробовать садиться.

2. «Достань игрушку»

Ребенок укладывается животом на фитбол. Придерживая за ноги, нужно перекатить его вперед настолько далеко, чтобы его руки доставали до пола. При этом на полу в зоне досягаемости необходимо разложить довольно крупные игрушки, которые ребенок будет стараться ухватить. Когда кроха возьмет игрушку, то перекатываем мяч назад. Если ребенок не берет игрушки, то не нужно долго держать его головой вниз!

3. «Мы стоим!»

Если ребенок уже пытается встать у опоры (примерно 7-9 месяц), то можно начинать делать вот такое упражнение. Ребенка нужно поставить у фитбола и дать ему возможность постоять, держась за мячик. При этом обязательно страховать малыша от падения. Такая гимнастика отлично способствует навыкам хождения.

4. Перетягивание

Для этого движения понадобится двое взрослых. Один держит ребенка за ножки, а другой ‒ за предплечья. Кроха лежит животом на мячике. Затем взрослые легонько тянут ребенка на себя, перекатывая его на мяче взад-вперед. Это упражнение отлично укрепляет мышцы и позвоночник.

5. «Самолет»

Ребенка кладут на бок, придерживая за предплечье руки и голень. Затем катают вперед-назад. После нескольких перекатываний можно повторить движение на другом боку.

Как можно использовать для грудничка массажный фитбол с шипами

Дополнительно к классическому фитболу можно приобрести гимнастический мяч с шипами. Он отлично поможет в том случае, когда малыш при постановке на ноги встает не на всю стопу, а на носочки. Часто в этом случае рекомендуют дорогостоящие курсы массажа, которые может позволить себе не каждая семья. Если в семье есть гимнастический мяч с шипами, то поиски массажиста можно отложить.

От недуга избавит следующее упражнение:

Взрослый сидит на стуле и сжимает мячик между ногами. Ребенка нужно поставить на мяч ножками и совершать прыжки или просто топтаться по рельефной поверхности. При этом шипы будут мягко массировать ступни ребенка, расслабляя мышцы и снимая тонус. Это упражнение даст результаты уже через 2-3 недели. Можно использовать массажный мяч и для здорового ребенка, так как массаж стоп прекрасно влияет на нервную систему.


Не стоит использовать массажный фитбол для других упражнений, так как шипы могут доставлять дискомфорт и натирать кожу ребенка. Для обычной гимнастики необходимо приобрести классический гладкий мяч

Гимнастика на фитболе для грудных детей – это не только приятное времяпрепровождение и физическое развитие, она способствует умственному развитию крохи и укреплению иммунитета. Как правило, малыши, с которыми регулярно занимаются гимнастическими упражнениями, меньше болеют, начинают рано говорить, отличаются хорошей памятью, опережают сверстников в умениях и навыках. Главное ‒ выбирать качественный спортивный инвентарь и не забывать о безопасности ребенка.

http://mladeni.ru/uhod/zanyatiya-fitbole-grudnichkom

Гимнастика на фитболе для грудничков: практика

Каждая мама, несомненно, заботится о благополучии малыша, и хочет, чтобы он с малку рос крепким и здоровым. Поэтому гимнастика на фитболе для грудничков замечательно подходит для самых маленьких, улучшает самочувствие и повышает тонус мышц.

Сколько раз в день делать гимнастику грудничку?

Как правило, гимнастика на шаре для грудничков, должна проводиться ежедневно. Рекомендуется заниматься 5 минут, если ребенок не привык к физическим нагрузкам, и не более 15 мин. в день, если регулярно упражняется на фитболе.

Обычно процедуры на фитболе проводят, когда грудничок уже приехал с роддома и освоился в домашней обстановке. Это происходит примерно через 2-3 недели после рождения. Однако ещё 1 важный фактор – пупочная ранка, если она не полностью зажила, то от зарядки лучше отказаться.

Плюсы гимнастических упражнений с мячом или фитболом:

  • развитие физиологического мышечного тонуса;
  • развитие координации движений ребёнка;
  • стимуляция сенсорного восприятия при активном озвучивании мамы своих действий и общении с малышом во время занятий гимнастикой на мяче;
  • развитие познания ребёнком своего тела;
  • общее психическое состояние, способствует спокойствию и расслаблению.

Так же развиваются рефлексы: ползания и ходьбы, их мотивация. Успокоение, расслабление.

Гимнастика на мяче для грудничка 2 месяца

Двухмесячный малыш неосознанно жестикулирует ручками и ножками, которые временами его пугают. Поэтому гимнастика на фитболе для грудничков 2 месяца, помогает упорядочить спонтанные жесты, и научиться контролировать их.

Гимнастика на фитболе для грудничков 2 месяцев очень простая, и не требует особых навыков.

1. Чтобы выполнить эту зарядку, стоит положить ребенка спинкой на фитбол, затем согнуть ножки в коленях и развести их в стороны. Малыш будет разгибать нижние конечности и покатится вперёд.

Рекомендации: стоит придерживать малыша, и следить, чтобы он не свалился с мяча. Если дома специального фитбола не имеется, тогда можно первое время использовать обычное свёрнутое одеяло. Главное, чтобы младенец едва доставал до земли ножками.

Гимнастика на фитболе для грудничков 3 месяца

Гимнастика на шаре для грудничков, очень популярна у деток 3 месяцев. Ответственные мамы ежедневно уделяют время, чтобы улучшить работу вестибулярного аппарата, избавить от коликов и просто повеселить ребенка.

Наиболее часто проводятся такие упражнения:

1. Положить грудничка животиком на фитбол, покачать вверх-вниз, вправо-влево. Это поможет выпустить газики из желудочка, а также развеселит. То же самое упражнение можно делать лежа на мяче спинкой, тогда дополнительно тренируются мышцы спины.

Не стоит забывать, что ребёнок не может самостоятельно контролировать движения, может легко свалиться и получить травму. Поэтому обязательно стоит придерживать мячик и младенца.

Гимнастика на фитболе для грудничков 4 месяца

Гимнастика на мяче для грудничков 4 месяца, характеризуется увеличением физической нагрузки. В таком возрасте деткам нравятся подвижные развлечения.

1. На полу рядом с фитболом раскладываются мелкие игрушки. Нужно положить грудничка животиком на мячик, который покачивается вперёд-назад, чтобы младенец доставал и хватал свои приспособления для игр.

2. Положить ребёнка животиком на фитбол и опереть на мячик. Затем бережно приподнимать кроху за ножки, и следить, чтобы он стоял на ручках.

3. Зафиксировать мячик в одном положении, чтобы он не катился. Поставить ножками малыша на фитбол придерживая за ручки, далее мотивировать ходить по неустойчивой поверхности, или становиться на носочки.

4. Зафиксировать фитбол, и дать возможность грудничку прыгать на мячике держась за руки.

5. Положить ребёнка на бок, обязательно нужно придерживать за верхнее плечо и голень. После принятия удобной позы, покатать фитбол вправо-влево.

Грудничок не хочет делать гимнастику: что делать?

Некоторые детки во время занятий гимнастикой на фитболе могут капризничать и отказываться от этого. Такое поведение младенца может быть обусловлено многими факторами:

  • не привык к физическим занятиям;
  • некомфортно находиться в той или иной позе;
  • боится высоты;
  • больно во время занятий от неаккуратных действий родителей;
  • начал формироваться характер;
  • повышенный тонус мышц.

Грудной ребёнок ещё не может сказать о том, что его беспокоит. Поэтому родителям предстоит проследить за поведением грудничка, и определить на каких конкретно процедурах младенец начинает проявлять недовольство. Чтобы разобраться в сложившейся ситуации стоит пробовать:

  • сменить упражнения ручек на занятия с участием ножек и наоборот;
  • понаблюдать за собственными движениями. Может кто-то из родителей сильно крепко держит ребёнка на мяче, создавая болевые ощущения;
  • при повышенном мышечном тонусе необходимо погладить и расслабить кроху;
  • не давать сразу много разных упражнений на мяче. Давать возможность ребёнку привыкать к новым занятиям;
  • не делать упражнения на мяче слишком долго;
  • не заставлять малыша делать упражнения против воли.

Заниматься с ребенком на фитболе не сложно. Для этого нужно всего лишь купить мяч для гимнастики грудничка. Регулярные упражнения обеспечат малышу крепкое здоровье, хорошее самочувствие и весело проведённое время. Даже, если кроха первое время не хочет выполнять гимнастическую зарядку, нужно вести себя спокойно, обнаружить и устранить причину беспокойства младенцу, дать время забыть раздражающий фактор и начать за ново.

Как запеленать новорожденного в пеленку: пошагово с фото

Что делать, если потемнел пупок у грудничка?

Температура воды для купания новорожденного

Пеленочный дерматит лечение и симптомы, фото

Как перевозить новорожденного в машине по правилам?

Как отучать от пустышки ребенка 2 лет?

Как правильно разводить марганцовку для обработки пупка?

Какой выбрать осенний конверт на выписку из роддома?

http://imalishka.ru/newborn/gimnastika-na-fitbole-dlya-grudnichkov/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Категории:



Статьи по теме:

Норма билирубина у новорожденных таблица

Каким должен быть уровень билирубина у новорожденных? Билирубин далее...

Как отучить ребенка от памперса ночью

Скажем подгузникам #8212; нет! #8212; Или как далее...

Вес ребенка в 2 месяца

Ребенок 2 месяца Главное, в чем далее...


Популярные:

В какой позе должен спать новорожденный (72)
Связать носки для ребенка 1 год (69)
Рецепты для кормящих мам новорожденных в первый месяц (57)
Какую рыбу можно давать ребенку в 1 год (53)
Можно ли купать ребенка при температуре 37 (43)
Связать штанишки для новорожденного спицами для начинающих (39)

Наиболее читаемые:

Сколько ребенок должен съедать в 4 месяца

Сколько должен съедать ребенок в 4 месяца Вопрос правильного далее...

Азитромицин для детей суспензия

Азитромицин для детей: инструкция по применению Антибиотик Азитромицин применяют далее...

Можно ли при температуре кормить ребенка

Можно ли кормить грудью при температуре Естественное вскармливание далее...

Последние комментарии:

Дата: 03.10.18 | Автор: Дмитрий
Перезвоните пожалуйста по телефону8(931)974-80-93 Дмитрий
Дата: 24.08.18 | Автор: WilliamMum
У меня была похожая проблема, бесплатно прокосультировал Евгений Беляев BelyaevJurist@yandex.ru , попробуйте проконсультироваться может и вам поможет.
Дата: 20.08.18 | Автор: Richarddet
Всем привет!