Главная » 6 Месяцев

Меню ребенка 6 месяцев



Меню на каждый день для детей от 6 месяцев до года

Каким бы полезным не было материнское грудное молоко, к сожалению, оно не может полностью удовлетворить потребности растущего человечка и к полугодовалому возрасту, малыш начинает нуждаться в прикорме. Это вовсе не значит полный отказ от грудного молока!

Но ваш ребёнок вырос и чтобы избежать анемии, малого веса, авитаминоза ему необходимо расширять рацион. Причём с началом прикорма большинство педиатров настоятельно рекомендует приучать малыша к почасовому режиму питания, даже если раньше вы кормили его «по первому требованию».

Многие молодые мамы не знают, как правильно организовать питание малыша. Благодаря этой статье, вы сможете полноценно организовать питание ребёнка, чтобы он вырос здоровым, не испытывал проблем с пищеварением, получал достаточное количество питательных веществ, но не переедал.

Ребенку 6 месяцев – время начинать прикорм!

5.30 – 6.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

9.30 — 10.30 Каша, предпочтительнее гречневая или рисовая, приготовленная на грудном молоке или смеси- 150 гр. Докармливаем грудным молоком или смесью – 30-60 мл.

13.30-14.30 Пюре из овощей (для начала идеально подойдут гипоаллергенные овощи: цветная капуста, капуста брокколи, кабачок) – 150 гр.
Мясное пюре, хорошо подходит цыплёнок, индейка, кролик, курица – 30-50 грамм.
Запиваем детским чаем или соком – 30- 50 мл.

17.30 — 18.30 Творожок (можно в смеси с однокомпонентным пюре из фруктов) – 50 грамм.
Кефир или биолакт – 100-150 грамм.

21.30 – 22.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

Ребенку 7 месяцев – расширяем рацион!

5.30 – 6.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

9.30 — 10.30 Каша, предпочтительнее гречневая, рисовая, 3 злака, овсяная, приготовленная на грудном молоке или смеси с добавлением варёного желтка (одной четвёртой части) – 150 грамм.
Докармливаем грудным молоком или смесью – 60-90 мл.

13.30-14.30 Пюре из овощей, можно вводить тыкву, картофель – 150 грамм
Мясное пюре, можно присоединить говядину и печень – 30 – 50 грамм.
Запиваем детским чаем или соком – 30- 50 мл.

17.30 — 18.30 Творожок (можно в смеси с фруктовым пюре) – 50 грамм
Кефир или биолакт – 100-150 мл
Печенье – 5 грамм, растворяем в грудном молоке или молочной смеси – 30-60 грамм.

21.30 – 22.30 Материнское грудное молоко или детская молочная смесь – 200 мл.

Ребенку 8 месяцев – пробуем кашу с кусочками фруктов!

5.30 – 6.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

9.30 — 10.30 Каша (можно вводить овсяную и пшенную безмолочную) с кусочками фруктов – 180 200 грамм с добавлением половины варёного желтка.
Допаиваем детским чаем или соком – 30 – 50 мл.

13.30-14.30 Смесь овощного и мясного пюре (примерно половина на половину) – 200 грамм.
Допаиваем детским чаем или соком – 30 – 50 мл.

17.30 — 18.30 Творожок (можно в смеси с фруктовым пюре) – 50 грамм
Кефир или биолакт, присоединяем детские йогуртовые напитки – 100-150 мл
Печенье – 5 грамм, растворяем в грудном молоке или молочной смеси – 30-60 грамм.

21.30 – 22.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

Ребенку 9 месяцев – лакомимся ягодами!

5.30 – 6.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

9.30 — 10.30 Каша (можно вводить овсяную и пшенную безмолочную) с кусочками фруктов – 180 — 200 грамм с добавлением половины варёного желтка.
Допаиваем детским чаем или соком – 30 – 50 мл.

13.30-14.30 Смесь овощного и мясного пюре (примерно половина на половину) – 200 грамм.
Допаиваем детским чаем или соком – 30 – 50 мл.

17.30 — 18.30 Творожок (можно в смеси с ягодным пюре) – 50 грамм
Кефир, биолакт, йогуртовые напитки – 100-150 мл

21.30 – 22.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

Ребенку 10 месяцев – укрепляем иммунитет!

5.30 – 6.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

9.30 — 10.30 Каша безмолочная с кусочками фруктов – 180 200 грамм с добавлением половины варёного желтка.

13.30-14.30 Смесь овощного и мясного пюре (примерно половина на половину) – 200 грамм.
Допаиваем детским чаем, соком присоединяем морсы и компоты из шиповника или изюма– 30 – 50 мл.

17.30 — 18.30 Творожок (можно в смеси с ягодным пюре) – 50 грамм
Кефир, биолакт, йогуртовые напитки – 100-150 мл

21.30 – 22.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

Ребенку 11 месяцев – пробуем мясо кусочками!

6.00 Материнское грудное молоко, детская молочная смесь, можно вводить детское молочко – 200 мл.

9.30 — 10.30 Каша безмолочная с кусочками фруктов – 180 200 грамм с добавлением половины варёного желтка.

13.30-14.30 Овощное пюре – 100 грамм
Мелко порубленное отварное мясо (кролик, телятина, курица, индейка) – 100 грамм.
Допаиваем детским чаем, соком, компотом — 30 – 50 мл.

17.30 — 18.30 Творожок (можно в смеси с ягодным пюре) – 50 грамм
Кефир, биолакт, йогуртовые напитки – 100-150 мл

22.00 Материнское грудное молоко или детская молочная смесь – 200 мл.

Ребенку 12 месяцев – первый «рыбный день»!

5.30 – 6.30 Материнское грудное молоко, детская молочная смесь, детское молочко – 200 мл.

9.30 — 10.30 Каша безмолочная с кусочками фруктов – 180 200 грамм с добавлением половины варёного желтка.

13.30-14.30 Овощное пюре – 100 грамм
Мелко порубленное отварное мясо, можно вводить рыбное пюре – 100 грамм.
Допаиваем детским чаем, соком, компотом — 30 – 50 мл.

17.30 — 18.30 Творожок (можно в смеси с ягодным пюре) – 50 грамм
Кефир, биолакт, йогуртовые напитки – 100-150 мл

21.30 – 22.30 Адаптированная молочная смесь или материнское грудное молоко – 200 мл.

Помните, что вводить новые продукты нужно постепенно, по одному, и наблюдать за реакцией малыша в течение нескольких дней, только тогда вы сможете узнать, вызывает ли аллергию данный продукт.

Автор статьи: «Меню на каждый день для детей от 6 месяцев до года» Оксана3061980

http://lulul.ru/menyu-na-kazhdyj-den-dlya-detej-ot-6-mesyacev-do-goda/

Меню ребенка в 6 месяцев

Примерное питание на каждый день

Первый год жизни малыша, по истине, можно назвать наиболее насыщенным периодом. Именно в течении первых 12 месяцев жизни организм человека развивается просто огромными темпами. Если первые два месяца ребенок большую часть времени спит, не особо реагирует на внешние раздражители, при этом контакт с внешним миром ограничен до минимума, то уже начиная с 3-го месяца ситуация начинает достаточно стремительно меняться. Малыш уже узнает своих родственников, у него начинает возникать интерес к каким-либо игрушкам, часы сна постепенно сокращаются.

К 6 месяцу малыша уже не узнать. Он активен и полон сил. Дети в этом возрасте активно знакомятся с окружающим миром, у них уже начинает проявляться характер. В этом возрасте ребенок имеет свои определенные предпочтения. У него есть любимая игрушка, любимые процедуры (купание, массаж и пр), а вот о выборе любимых продуктов питания говорить еще не приходится. Кроха просто напросто еще практически ничего не пробовал, а знакомство с гастрономическими вкусностями ему лишь предстоит.

Итак, задаваясь вопросом, как кормит 6-месячного ребенка родители должны усвоить несколько основных правил:

Меню ребенка в 6 месяцев: новые блюда

Прикармливание грудного ребенка — это достаточно тонкий и щекотливый вопрос. Каждая мама сама определяет для себя то время, когда давать ребенку первый прикорм. Так, допустим, некоторые родители, начиная с 2-х месячного возраста, дают своим детям по несколько капель яблочного сока в день. Другие считают, что до 6 месяцев ребенку ничего кроме молочной смеси, или грудного молока категорически нельзя давать. Так давайте же разберемся, какие продукты большинство педиатров и диетологов советуют вводить в рацион полугодовалого малыша.

В 6 месяцев ребенку смело можно предлагать всевозможные овощные пюре, овощные крем-супы. Вполне уместны будут мягкие фрукты и фруктовые пюре. Малыш просто с огромным удовольствие будет лакомиться бананом, киви, или мягкой грушей. Если же фрукты слегка охладить, то ребенок получит не только вкусовое наслаждение, а еще и небольшой массаж для десен с охлаждающим эффектом. С этого возраста вполне можно начинать давать ребенку мясные пюрешки, особенно это касается детей находящихся на искусственном вскармливании. Сорта мяса наиболее подходящие для таких «дебютных» блюд — это индейка, мясо кроля и не жирная говядина.

Значительно можно расширить виды потребляемых напитков. Малышу можно предложить персиковый, абрикосовый, вишневый, тыквенный и пр. натуральные соки. Очень уместным, будет компот из этих же фруктов. Так же не стоит забывать и про чаи. В полугодовалом возрасте деткам желательно давать слегка подслащенные детские травяные чаи с добавлением нескольких капель натурального лимонного сока. Продукты молочной кухни такие, как: творожки, кефир, молоко и пр. принесут только пользу вашему ребенку. Кроме того, не менее полезными будут и всевозможные каши: рисовая, кукурузная, манная, гречневая. Предлагая ребенку такую пищу не стоит забывать, что она должна быть максимально измельчена, что бы ребенок не подавился.

Меню ребенка в 6 месяцев и новый рацион

В 6-месячном возрасте малыш должен принимать пищу 6 раз в день, в 6:00, 10:00, 14:00, 18:00, 22:00, однако, на практике так случается далеко не всегда. Очень часто, в этом возрасте детки еще нуждаются и в ночном кормлении. Итак, какими же принципами следует руководствоваться при составлении меню для своего малыша:

  1. Молочные смеси, или грудное молоко следует потреблять в ночное время суток, после ночного сна и перед ночным сном. В этот период организм не стоит нагружать, заставляя переваривать еще чуждые ему продукты.
  2. Самый плотный прием пищи следует проводить в дневное время суток, когда малыш находится на пике своей активности (с 12:00 до 14:00). Под плотным приемом пищи подразумевается: овощное и мясное пюре, овощной крем-суп с добавление мяса, безмолочные каши с мясом и пр.
  3. Кормление предшествующее дневному приему пищи лучше всего посвятить потреблению молочных продуктов из молочной кухни детского питания. Что бы ребенок кушал с большим удовольствием, можно сделать своего рода молочно-фруктовый микс. Так, допустим, в кефирчик можно добавить пюре из свежего банана и все это хорошенько перемешать.
  4. Кормление следующее за дневным приемом пищи должно состоять из потребления фруктового пюре и грудного молока (молочной смеси).

Перед каждым кормлением обязательно пробуйте, что вы даете ребенку, пища должна быть вкусной и приемлемой температуры. Предлагать новые продукты следует постепенно, начиная с совсем небольших порций. Если малышу, какое-то явство придется по душе, вы сразу это увидите. Когда же ребенок отказывается от какого-то продукта, его ни в коем случае нельзя заставлять его есть. Вводить сразу все разнообразие прикормов не стоит. Для начала можно дать ребенку попробовать овощное пюре, потом фруктовое, потом предложит пол чайной ложки мясного пюре. Когда для ребенка все эти продукты станут обыденными, вполне можно начинать готовить овощной крем-суп с добавлением мяса и прочие более сложные блюда.

Родителям важно знать, что если ваш малыш находится на искусственном вскармливании, то все эти прикормы можно вводить раньше. Давая ребенку пюре из фруктов, картофеля, красных овощей, мяса курицы и телятины очень важно следить за всеми изменениями в самочувствии малыша. Не редки случаи, когда один из вышеперечисленных продуктов вызывает достаточно сильную аллергическую реакцию. В таком случае следует незамедлительно обратиться к врачу и не давать данный продукт.

Меню при недостатке веса

Когда у грудничка наблюдается недобор веса, то в первую очередь необходимо выяснить, что стало причиной такого положения дел. Когда малый вес не вызван каким-либо заболеванием, то справиться с такой проблемой поможет правильно подобранный рацион питания. Ребенку обязательно следует давать овощные, фруктовые и мясные пюре, однако особое внимание нужно уделить кашам. Манная, рисовая, гречневая и кукурузная кашки с добавлением совсем небольшого количества масла из детской молочной кухни придадут малышу много сил и энергии, а так же помогут набрать вес. Манную и кукурузную каши можно компоновать с фруктами и мясом, гречневую — с мясом и овощами, а рисовая прекрасно дополнит любое детское пюре. Очень важно перед введением в рацион ребенка любых продуктов, в том числе и каш, посоветоваться с участковым педиатром. Не редки случаи, когда у детей имеется индивидуальная непереносимость каких либо ферментов входящих в состав питания, что может вызвать серьезные последствия для детского здоровья.

Меню на искусственном и грудном вскармливании

Для того, что бы молодым родителям разобраться, как в современной педиатрии рекомендуется кормить полугодовалого малыша, необходимо рассмотреть несколько вариантов.

Вариант №1. В данном случае ребенок с самого рождения находится исключительно на грудном вскармливании и при этом абсолютно нормально развивается и набирает вес. Таким детям первый прикорм следует давать с 6 месяцев. Начинать стоит с овощных пюре, далее вводить фрукты, каши и наконец мясо. Более детально этапы введения прикорма можно просмотреть в таблице:

Вариант №2. Ребенок находится на грудном вскармливании, при этом первый прикорм начался в возрасте 4, 5-5 месяцев. Тогда рацион ребенка в 6 месяцев может иметь такой вид:

Вариант №3. Рацион полугодовалого малыша, который находится на искусственном вскармливании и с 4, 5-5 мес получает разнообразный прикорм может иметь такой вид:

Вариант №4. Рацион ребенка — аллергика, который имеет индивидуальную непереносимость к белкам коровьего молока в обязательном порядке согласуется с врачом и выглядит примерно так:

Видео: Питание и меню ребенка в 6 месяцев.

http://nedeli-beremennosti.com/menyu-rebenka-v-6-mesyacev/

Примерное меню ребенка 6 месяцев

Прошли первые пол года жизни малыша. Дальнейшее его развитие и рост будут зависеть от правильного, сбалансированного питания. Рацион детей, которые находятся на естественном вскармливании, будет отличаться от малышей «искусственников». Последние должны раньше получать прикорм, примерно в 4-4,5 месяца. Когда как дети на грудном вскармливании могут до 6 месяцев питаться только грудным молоком.

Малышам в качестве первого прикорма можно дать пюре фруктовое или овощное, кашу, фруктовый сок. Специалисты рекомендуют начать с овощных пюре, так как этот продукт несладкий и менее аллергенный. Объем первой порции овощного пюре должен быть 0,5 чайной ложки и постепенно увеличивается до 150 г. Кормить ребенка одним продуктом следует 10-12 дней, затем вводить новый прикорм. За месяц малыш знакомится с 3-4 продуктами.

Примерное меню ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании

До полугода малыш получал все питательные вещества из «маминого» молочка. К 6 месяцам ребенок может недостаточно получать белков, витаминов, микроэлементов, находясь только на естественном вскармливании. Вот примерное меню ребенка 6 месяцев:

Завтрак (6.00) состоит из грудного молока, в качестве второго завтрака (10.00) можно предложить фруктовое пюре 150 г, грудное молоко. На обед (14.00) 150 г пюре овощного, сок фруктовый или грудное молоко. Полдник (18.00) фруктовое пюре 150 гр, грудное молоко, на ночь грудное молоко.

В полдник можно к пюре добавить творог, либо специальное детское фруктово-творожное пюре. В дальнейшем можно на завтрак или обед предложить малышу кашу, лучше овсяную.

Какие овощные продукты можно использовать в качестве первого и последующих прикормов, зависит от предпочтений малыша. По опыту многих мам, первый раз лучше дать пюре из брокколи или цветной капусты. В них содержится клетчатка, необходимая для нормального стула ребенка, к тому же они сытные и легко усваиваются.

Примерное меню ребенка 6 месяцев на искусственном вскармливании

Если малыш находится на смешанном или искусственном кормлении, ему гораздо раньше потребуется ввести в рацион продукты, содержащие белок и микроэлементы. Где то к 4 месяцем можно в качестве первого прикорма дать фруктовый сок, начиная с 0,5 ч.л. или овощного пюре. К 6 месяцем дети «искусственники» получают в качестве прикорма гораздо больше продуктов, чем малыши на грудном вскармливании. В рацион уже можно вводить мясные пюре из мяса птицы или кролика, а также яичный желток.

Примерное меню ребенка 6 месяцев может выглядеть так:

Завтрак – смесь 180-200 г.

Второй завтрак – фруктовое пюре 50 г, смесь 150 г.

Обед – мясное пюре 30 г, половина желтка, фруктовый сок 100 г.

Полдник – овощное пюре 50 г, смесь 150 г.

Ужин – смесь 180-200 г.

Завтрак #8212; смесь.

Второй завтрак #8212; каша 50 г, смесь 150 г.

Обед – творог 30 г, овощное пюре 50 г, фруктовый сок 120 г.

Полдник – фруктовое пюре 50 г, смесь или фруктовый сок 150 г.

Ужин – смесь 180-200 г.

Мясное пюре и желток можно давать 3-4 раза в неделю, в остальные дни творог. Важно учитывать вкуса малыша, ничего нельзя давать насильно.

Читайте еще:

  • Режим питания ребенка 7 месяцев

Питание ребенка важно на протяжении всего роста и развития. Малыш не выбирает сам ни время кормления, ни продукты питания. Именно поэтому необходимо знать, каким должен быть рацион малышей и режим их.

  • Режим дня ребенка 11 месяцев

    Прежде чем составлять режим дня ребенка 11 месяцев, следует помнить, что каждый маленький человек развивается индивидуально, и распорядок дня у каждых мамы и ребенка свой. Однако все же можно выделить.

  • Меню ребенка в 4 месяца

    Основой в питании ребенка на четвертом месяце жизни является материнское грудное молоко или искусственная смесь. Также в этом возрасте малыша можно начинать знакомить и с другими продуктами. К этому м.

    2 комментариев для Примерное меню ребенка 6 месяцев

    25/11/ в 20:54

    Нашей доченьке 8 месяцев, до 6 мес мы были на ГВ, потом месяц на смешанном, а теперь на, тоже кстати, на молочной смеси нуппи стандарт, очень довольны смесью. Прикорм мы уже ввели: на завтрак каша (гречневая, пшеничная или овсяная с фруктами); в обед пюре из индейки 20-30 мл и овощи 30 мл (кабачок, цветная капуста); полдник – 2 сухарика, размоченные в 30 мл смеси и фруктовое пюре 50 мл, на ужин опять каша, 70 мл. После каждого приема пищи смесь 60-90 мл, больше доча не пьет. Правда, ночью, ест по 120 мл и просыпается три раза… Вот хочу посоветоваться с педиатром, насчет прикорма может я недостаточно кормлю, как избежать ночных кормлений.

    08/01/ в 23:27

    отличные рекомендации #8212; на других сайтах порой рекомендуют порции пюре в 1,5 -2 раза больше, и мне кажется, что это какая -то дикость. Своему ребенку ввожу прикорм примерно по вашей схеме с некоторыми отступлениями. В качестве основной пищи (моему сыну 6,5 месяцев) у нас идет смесь, в нашем случае смесь нуппи 2, так как только ей доверяем по опыту (хорошо влияет на пищеварение и содержит много полезных компонентов). А прикорм даю где-то 2 раза в день, но пока что даю только овощные пюре, каши и фрукты начну в следующей месяце, не раньше. имхо, мне кажется, так лучше

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .

    наше здоровье

    http://ledy-life.ru/primernoe-menyu-rebenka-6-mesyacev





    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением



  • Категории:



    Статьи по теме:

    Билирубин у новорожденных норма по дням

    Норма билирубина у новорожденных: предупрежден – далее...

    Как заставить учить уроки ребенка

    Что делать, если ребенок не хочет далее...

    Насморк у грудничка комаровский лечение видео

    Насморк (сопли) у новорожденного грудничка: что думает далее...


    Популярные:

    Связать носки для ребенка 1 год (34)
    Слизь в кале у ребенка 2 года (19)
    Нормы сна детей до года (16)
    Связать штанишки для новорожденного спицами для начинающих (13)
    Рецепты для кормящих мам новорожденных в первый месяц (13)
    Температура 35 5 у ребенка причина (12)

    Наиболее читаемые:

    Сколько смеси должен съедать ребенок в 1 месяц

    Сколько грудного молока или смеси должен съедать новорожденный далее...

    Как приучить ребенка спать в своей кроватке

    Как научить ребенка спать в своей кроватке? Детский далее...

    Уход за новорожденным ребенком

    Основные заблуждения в уходе за новорожденными детьми После рождения далее...

    Последние комментарии:

    Дата: 05.02.19 | Автор: Дарина
    У дочке с детства горло - самое слабое место. Ангины у нас тоже явление довольно-таки распространенное. Антибиотиками ребенка пичкать постоянно не хочется, а вот Тонзилотрен горлу помогает и очень хорошо.
    Дата: 08.01.19 | Автор: Катерина
    Покупаю марки Барсукор топленый жир, натираю им от кашля и простуды, а точнее грудь, спину и пазухи носа, а на утро уже на много легче становится.
    Дата: 18.11.18 | Автор: Олег
    Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (499) 110-80-56 Олег