Главная » 7 Месяцев

Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании



Питание 7-месячного ребенка на грудном вскармливании

Если вы все делали согласно советам педиатров, то к 7 месяцам ваш малыш уже знает, что такое овощное пюре и кисломолочные продукты. Итак, пришла пора побаловать его пищей, которая так необходима быстро растущему организму: кашами, мясом и куриным желтком. Но это, конечно, не означает, что грудное молоко отходит на задний план. Оно по-прежнему есть в рационе, вы добавляете его в кашу или мясной фарш, кормите только грудью утром и вечером. Просто одно кормление постепенно заменяете приемом каши с овощным пюре с добавлением мяса.

Примерное меню 7-месячного ребенка

Оно может выглядеть так:

  • 1 кормление: грудное молоко (200 мл).
  • 2 кормление: каша (120-130 г), 1 ч.л. растительного масла, фруктовое пюре (70 г), детский творожок (50 г).
  • 3 кормление: овощное пюре (170 г), растительное масло (около 1 ч.л.), мясное пюре (кролик, индейка 30 г).
  • 4 кормление: каша (130 г), растительное масло (около 1 ч.л.), мясное пюре (20 г) с добавлением отваренного яичного желтка (не больше половины).
  • 5 кормление: грудное молоко (200 мл).

Под запретом остаются: специи, запеканки, желтые и красные овощи (морковь можно, если при введении прикорма не было аллергической реакции), яичный белок, манная каша (из-за высокого содержания в ней растительного белка глютена), повторно разогретая пища.

Если ваш малыш уже знаком с гречневой или рисовой кашей, то в 7 месяцев можно внести разнообразие в меню и давать ему овсяную, мультизлаковую, кукурузную и другие. Можно также покупать каши с фруктами — персиками, яблоками, грушами, земляникой и др. Или же готовить их самой, но при этом помните, что кусочки фруктов должны быть очень маленькими, без кожицы и прожилок, нарезанные непосредственно перед добавлением в готовое блюдо.

Варить кашу можно двумя способами. В первом случае хорошо промытую крупу готовим на воде, а после готовности перетираем сквозь сито и потом перемешиваем с добавлением растительного и сливочного масла (не более 1 ч.л.). Или же перед готовкой перемалываем крупу в кофемолке, а потом варим в воде до готовности (это быстрее и удобнее). Купленные в магазине каши не должны содержать сахара или глютена (или молока — для детей с аллергией на коровий белок). Их варить не нужно, достаточно просто залить кипятком.

Некоторые мамы уже с 6 месяцев начинают потихоньку знакомить малыша с мясными консервами. В 7 месяцев количество мяса в сутки должно быть минимум 30 г, лучше 50.

К выбору и приготовлению этого продукта нужно отнестись с особенным вниманием. Мясо должно быть свежим, нежирным, освобожденным от прожилок и пленок. Хорошей практикой является приготовление пюре из свиной или говяжьей печени. Учитывая то, что она является кладезем так необходимых ребенку витаминов и минералов, полезных для детей с анемией, родившихся недоношенными или отстающих в развитии, печень просто необходима в рационе малыша хотя бы 2 раза в неделю.

Приготовление мясного пюре включает несколько этапов: варка, очистка от пленок и жира, перемалывание через мясорубку (2 раза) или блендер. Варить мясо для ребенка нужно не менее часа. Бульон можно использовать для приготовления овощей, но процедив его предварительно через двойной слой марли. Можно использовать и мясные консервы для детского питания, однако следует быть очень внимательной при покупке, читать состав и обращать внимание на срок годности. Конечно же, все мясо ребенок за один раз не съест, но нежелательно использовать его повторно, хранить в холодильнике и тем более повторно разогревать. Оставшееся количество вы можете доесть сами или просто отдать домашнему любимцу. Консистенция мяса должна быть пюреобразная, так как малыш еще не может жевать и будет выплевывать еду. Можно при готовке добавлять в бульон зелень петрушки или сельдерея.

Этот продукт для ребенка семи месяцев просто необходим. Он лучше усваивается в сочетании с фруктами или кефиром. Нежелательно использовать домашний творог, так как он еще слишком жирный для крохи.

В отделах детского питания представлен широкий ассортимент адаптированных для определенного возраста творожков с различными фруктовыми добавками на любой вкус.

Яичный желток

Детям в 7 месяцев педиатры рекомендуют начинать употребление желтка куриного яйца. Этот продукт чрезвычайно полезен для растущего организма благодаря содержанию в нем йода, фолиевой кислоты, железа, аминокислот, лецитина, селена, витаминов В2, В12, А и D.

С самого начала ребенку необходимо дать совсем небольшой кусочек желтка (1/4 чайной ложки), добавив его в овощное пюре или в кашу, постепенно увеличивая дозу до одной половины. Яйцо нужно сварить вкрутую. Желательно использовать яйца фермерских хозяйств или домашние.

Пусть ваш малыш растет здоровым!

http://grudnichok.info/story/pitanie-7-mesyachnogo-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii

Прикорм 7 месячного ребенка на грудном вскармливании

Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании. Вводим каши

Наша девочка повзрослела еще на месяц, а значит пришло время рассказать про мой опыт прикорма ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании. Тем более что с момента, как я ввела в рацион питания моей дочурки первый прикорм, прошло уже около пяти недель, и с тех пор наше меню и режим питания значительно изменились, и мы начали кушать каши.

Что изменилось после введения первого прикорма

Как я уже писала, первый прикорм в виде овощных пюре я начала давать ребенку, примерно, за неделю до того, как ей исполнилось шесть месяцев. С тех пор я перепробовала много разных овощей и овощных смесей (все самостоятельного приготовления) и к настоящему моменту определила для себя список овощей для прикорма в 7 месяцев, который со временем конечно же будет расширяться, но на текущий момент он состоит только из двух продуктов: цветная капуста и тыква. А выбраны они были исключительно из личных предпочтений малышки, никакие аллергии на другие овощи у нее не проявились. В период с 6 по 7 месяц она также успела попробовать: морковку, брокколи и кабачок.

Даже не знаю почему, но от цветной капусты моя девочка просто в диком восторге, к семимесячному возрасту она уже спокойно съедает около 200 мл пюре и просит еще. К другим продуктам такой любви у нее нет.

Кроме того, согласно рекомендациям специалистов по детскому питанию, в шесть с половиной месяцев мы ввели в рацион питания ребенка однокомпонентные безмолочные безглютеновые каши: кукурузную и гречневую.

Начинали мы с половины столовой ложки каши, разбавленной 50 мл кипяченой воды (чтобы каша была достаточно жидкая), а уже через пару недель спокойно справлялись и с тремя ложками каши, разбавленной 150 мл воды согласно рекомендациям на упаковке.

Наша схема прикорма 7 месяцев

Ну и теперь собственно про нашу схему и количество прикорма для ребенка в семимесячном возрасте. Конечно, здесь, как впрочем и во всех других вопросах, касаемых грудничков, все очень индивидуально, и конечно же то, сколько прикорма съедает ребенок в этом возрасте – не исключение. Я же просто хочу рассказать, как это было у нас, а не раздавать какие-либо советы.

В этом вопросе нужно изучить все рекомендации специалистов и следовать им с постоянной оглядкой на вашего малыша. Ребенок сам подскажет вам, сколько и что именно он желает кушать. В конце этого поста будет видео доктора Комаровского, в котором он подробно рассказывает про введение прикорма.

В течение первых трех недель я прикармливала свою девочку только один раз в день, овощным пюре. После того, как она уже уверенно научилась кушать такую пищу, а количество прикорма, съедаемое за раз, дошло до 160 мл, я начала кормить ее дважды в день: утром овощное пюре, вечером каша. Как я уже упомянула, начинать нужно именно с однокомпонентных безмолочных безглютеновых каш, таких как рисовая, гречневая или кукурузная.

Так за две недели такого двухразового питания, мы довели количество обоих приемов пищи с 40 до 150-160 мл.

Что дальше? А дальше мы уже пробуем перейти на трехразовое питание, добавив к овощам и кашам еще и фрукты. Фруктовые пюре я даю своей девочке по вечерам, но особой любви к ним пока не наблюдается. Мы уже попробовали яблочко и банан, далее на очереди папайя и груша, также хотим дать ей попробовать батат. Пока как-то сладкое она вообще не очень любит, хотя в твердом виде яблочко грызет с удовольствием (мы немного размягчаем его сердцевину ножом, чтобы она могла выдавливать сок).

Ну и уже ближе к восьмимесячному возрасту мы будем пробовать вводить в ее рацион однокомпонентные глютеновые каши, такие как овсяная и пшеничная, а также каши с фруктами или овощами. А пока продолжим питаться по текущей схеме: утро – овощное пюре, день – каша, вечер – фруктовое пюре.

Вот, наверное, и все, что я хотела рассказать про свой опыт прикорма в 7 месяцев на грудном вскармливании, вроде ничего не забыла. Если есть какие-то вопросы, то спрашивайте в комментариях, с удовольствием на них отвечу.

Меню ребенка в 7 месяцев: основа рациона и принципы питания

Не относитесь к рекомендациям по введению и прикорма и таблицам со сроками и количеством пищи с излишним рвением. Они должны служить лишь ориентиром, а родителям следует учитывать в первую очередь индивидуальные особенности и состояние здоровья крохи.

Учтите следующие нюансы:

Свежее в разделе По возрасту

Меню ребенка в 6 месяцев: основа рациона и принципы питания
Меню ребенка в 8 месяцев: основа рациона и принципы питания
Меню ребенка в 9 месяцев: основа рациона и принципы питания
http://sovetyberemennym.ru/grudnoe-vskarmlivanie/prikorm-7-mesjachnogo-rebenka-na-grudnom.html

Какие продукты и сколько должны быть в меню семимесячного ребенка


Младенец быстро растет, поэтому его рацион должен меняться соответственно. Меню ребенка в 7 месяцев достаточно разнообразно, ведь он пробует разные продукты. Питание чрезвычайно важно для полноценного развития, поэтому неудивительно, что мамы уделяют ему много внимания.

Чем можно кормить ребенка в 7 месяцев

Особенность семимесячного малыша — он уже попробовал разные виды прикорма, который был начат в 6-7 месяцев. Скорее всего, сейчас несколько приемов пищи состоят исключительно из прикорма и докармливание не требуется. Но какие продукты входят в рацион грудничка в этом возрасте?

Как и раньше, очень важное место занимает материнское молоко при грудном вскармливании и адаптированная смесь при искусственном. До года они необходимы ребенку. Хорошо, если малыш не ест их в каждое кормление, так как наедается другой едой. Но если прикорм он ест не в полном объеме и остается голодным, то отказываться от докармливаний не рекомендуется. Многим детям также нужны еще ночные перекусы.

В рацион малыша обязательно должны входить каши. Если возникает сомнение, какие именно, то стоит помнить, что еще желательно выбирать гипоаллергенные, не содержащие глютен. К ним относятся рисовая, гречневая и кукурузная. Также ребенок должен есть овощи в виде пюре. Можно продолжать кормить уже знакомыми или вводить новые.

В меню 7-месячного ребенка можно вводить мясо. Особенно если он на искусственном вскармливании и прикорм был начат в 5 месяцев. Лучше всего для знакомства с этим продуктом подходит индейка и кролик. А вот от жирного мяса надо отказаться. Приготовить его можно как самостоятельно, так и приобрести готовое. Бывает, что кроха отказывается есть мясо. Тогда стоит попробовать подмешать его к овощам, возможно, такой вариант ему больше понравится.

В этом же возрасте можно кормить карапуза кисломолочными продуктами — творогом и кефиром. Они очень полезны, так как содержат кальций, необходимый для нормального развития малыша. Поэтому их обязательно нужно вводить в рацион. Кроме того, они положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, помогая наладить его работу. Особенно актуально это для детей, которые страдают от запоров.

В этом возрасте можно смешивать разные продукты, чтобы знакомить малыша с новыми вкусами. Например, давать не однокомпонентное овощное пюре, а комбинировать два или три вида.

Также в рацион семимесячного малыша стоит ввести желток. Может возникнуть вопрос, сколько его давать. Начинать нужно с крупинки и постепенно довести до половины желтка, если речь о курином яйце. Перепелиный желток карапузу можно давать весь.

В меню должны присутствовать и фруктовые пюре. Они подходят для полдников или их можно добавлять в каши, особенно если ребенок ест такое питание без удовольствия. Ведь сахар в этом возрасте не рекомендуется, а фрукты способны сделать блюдо вкуснее.

Что можно давать ребенку в 7 месяцев кушать и пить — таблица

В 7 месяцев уже должен выработаться некоторый режим питания. Кроха спокойно выдерживает промежутки 4-4,5 часа между приемами пищи. Так что ответ на вопрос, сколько их должно быть, — 5. Но, хотя многие врачи рекомендуют отказываться от ночных кормлений, многие дети в них еще нуждаются, особенно на грудном вскармливании. Так что надо ориентироваться на потребности своего малыша и подстраивать под них рацион.

Как выглядит примерное меню, подскажет таблица.

  • Первое кормление, около 6 утра. При пробуждении нужно дать крохе грудь или адаптированную смесь, если младенец на искусственном вскармливании.
  • Завтрак, приблизительно в 10 утра. Лучший вариант — каша, можно добавить в нее столько фруктового пюре, сколько будет съедать ребенок.
  • Обед, 14 часов. Хорошо подходят овощи, в них добавляют мясо.
  • Полдник. Творожок или кефир, фруктовое пюре, при желании допускается дать детское печенье.
  • Ужин. Незадолго до сна малышу дают грудь или смесь.
  • Два раза в неделю в овощи или кашу желательно добавлять желток.

Конечно, режим питания малыша очень приблизительный. Может, он предпочтет овощи на завтрак, а кашу в другое время дня. Таблица просто поможет сориентироваться.

Вне зависимости от того, что кушает ребенок — смесь или молоко, – ему нужно давать пить. Этим стоит завершать каждое кормление и понемногу предлагать в промежутках. Лучше всего подходит обычная питьевая вода. Если малыш совсем от нее отказывается, то можно дать компот из сухофруктов или сок, но только очень сильно разбавленный водой.

Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев

Сколько он съест из предложенного меню, сложно сказать. Ведь даже если ребенок нормально ест, у него в этом возрасте могут начать резаться зубы и аппетит испортится. Или, наоборот, случится скачок роста и он останется голодным после обычной порции питания. Поэтому в первую очередь нужно смотреть на состояние своего малыша, а потом уже на табличные нормы питания.

Но все же стоит знать примерный рацион, чтобы понимать, к чему стремиться.

  • Утром и вечером малыш на искусственном вскармливании должен съедать по 200 г смеси. Отследить количество грудного молока вряд ли получится, да это и не нужно: ребенок сам знает, сколько ему есть.
  • На завтрак порция должна составлять 150 г каши и 70 г фруктового пюре.
  • На обед — 170 г овощей и 50 г мяса.
  • На полдник — 50 г творожка и 30 г фруктового пюре.

Меню 7- месячного ребенка достаточно разнообразно. В питание входят уже знакомые продукты, и продолжается знакомство с новыми. Если карапуз съедает меньше рекомендованной порции, не надо его заставлять. Постепенно он приучится есть столько, сколько должен.

http://therebenok.ru/kormlenie/menyu/menyu-rebenka-v-7-mesyacev.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Категории:



Статьи по теме:

Красные пятна на лице у новорожденного

Что делать, если на лице, шее, голове далее...

Как отучить ребенка грызть ногти на руках

Советы и рекомендации родителям, как отучить далее...

Как отучить ребенка засыпать без грудного кормления

Совет 1: Как отучить ребенка спать с далее...


Популярные:


Наиболее читаемые:

Сколько смеси должен съедать ребенок в 1 месяц

Сколько грудного молока или смеси должен съедать новорожденный далее...

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Как научить ребенка спать в своей кроватке? Детский далее...

Уход за новорожденным ребенком

Основные заблуждения в уходе за новорожденными детьми После рождения далее...

Последние комментарии:

Дата: 05.02.19 | Автор: Дарина
У дочке с детства горло - самое слабое место. Ангины у нас тоже явление довольно-таки распространенное. Антибиотиками ребенка пичкать постоянно не хочется, а вот Тонзилотрен горлу помогает и очень хорошо.
Дата: 08.01.19 | Автор: Катерина
Покупаю марки Барсукор топленый жир, натираю им от кашля и простуды, а точнее грудь, спину и пазухи носа, а на утро уже на много легче становится.
Дата: 18.11.18 | Автор: Олег
Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (499) 110-80-56 Олег