Главная » Груднички

Динамическая гимнастика для грудничков



Динамическая гимнастика: польза и вред для новорожденного

Новорожденному малышу жизненно необходимы не только сон, питание и мамино тепло, но и двигательная активность. Многие родители используют обычные упражнения, другие же выбирают динамическую гимнастику. Только выполнять ее следует грамотно и очень осторожно, чтобы не навредить грудничку. Что же перевешивает в применении – польза иди вред? Как ее правильно делать? Давайте разбираться вместе.

Динамическая гимнастика – что это?

Динамическая гимнастика, разработанная М. Труновым и Л. Китаевым, отличается от обычной зарядки более энергичным комплексом упражнений, направленных на формирование и усиление мышц грудного ребенка. Помимо обычных элементов зарядки и массажа динамическая гимнастика сочетает в себе и упражнения на совершенствование вестибулярного аппарата. Так, взрослый подбрасывает, раскачивает и вращает малыша, придерживая за ручки или ножки. Посторонние люди чаще всего приходят в ужас от подобных акробатических этюдов, автоматически записывая «отчаянных» мам и пап в сумасшедшие.

Действительно, подобные упражнения не совсем обычны, так что родителям, прежде чем перейти к практическим занятиям, необходимо тщательно изучить и понять последовательность применения динамической зарядки и рост нагрузки на малышей.

Так, можно выделить несколько видов упражнений динамической гимнастики:

Все эти процедуры необходимо совмещать, чтобы их воздействие на малыша было максимально эффективным.

Польза для новорожденных и грудничков

Приверженцы данного комплекса упражнений уверены в его огромной пользе для малышей. Среди плюсов динамической гимнастики обычно выделяют ее положительное воздействие не только на физическое развитие, но и на общее психологическое состояние новорожденных детей. Чем же еще она полезна?

Возможный вред для малышей

Давайте разберемся, настолько ли хороши динамические упражнения, как о них говорят. Подобные акробатические «трюки» выглядят довольно рискованными, да и многие специалисты подвергают сомнению безопасность и пользу для грудничков такого рода зарядки. Какие аргументы приводят противники динамической гимнастики?

Избегаем негативных последствий: правила проведения гимнастики

Итак, вы увидели массу доводов как в пользу динамической гимнастики, так и против нее. Конечно, окончательное решение принимают только родители. Если же вы уверены, что подобные упражнения необходимы вашему грудничку, мы расскажем, как обезопасить занятия.

Учитываем противопоказания

Динамическая зарядка может быть полезной для новорожденного при условии грамотного подхода и учета противопоказаний. Опасность же подобных упражнений заключается в следующем:

  • наличие дисплазии тазобедренных суставов у малыша и других патологий опорно-двигательного аппарата;
  • отклонения в работе сердечно-сосудистой системы ребенка;
  • неврологические заболевания, в том числе, и повышенное внутричерепное давление.

Динамическая гимнастика строго противопоказана полугодовалым малышам, которые не получали ранее подобные процедуры. Если с грудничком не занимались с месячного возраста на регулярной основе, то в шестимесячном возрасте такие упражнения принесут лишь вред, а не пользу. Также следует запомнить, если ребенку не понравились занятия или он чувствует себя после них плохо, обязательно отменяйте гимнастику. Не следует экспериментировать со здоровьем малыша!

Выбирая динамическую гимнастику для совершенствования физического развития новорожденного, изучите все плюсы и минусы, проконсультируйтесь с педиатром о возможных противопоказаниях. Лишь в случае соблюдения мер предосторожности упражнения помогут вашему ребенку вырасти здоровым и счастливым.

Динамическая Гимнастика для грудничков (3 месяца), с чего начать?

Видео: Динамическая гимнастика для малышей

Основные упражнения динамической гимнастики: висы, крестик, шалтай-болтай, осьминожка, малышки-коротышки:

P.S.Многие специалисты уверены: чем раньше вы начнете работу с малышом по развитию определенных навыков, тем быстрее он получит важные для полноценной жизни способности и умения. На этом принципе и построены многочисленные системы раннего обучения и развития детей. Предлагаем краткую характеристику самых популярных на сегодня методик, чтобы вы могли сориентироваться и подобрать ту, которая поможет максимально раскрыть задатки вашего ребенка #8212; Обзор популярных методик раннего развития ребенка с видео консультациями и фильмами

Динамическая гимнастика очень полезна для детей с раннего возраста.Она помогает укреплять и развивать детский организм. Проверенно на собственном опыте. Моей маленькой дочери она помогла. Ребенок был вялым, малоподвижным. Педиатр нам порекомендовал делать гимнастику с тех пор ребенок постоянно в движении и радостный!

Я пока не рискую заниматься с дочкой такой гимнастикой, как показано в видео. Для меня это слишком сложные упражнения, я боюсь навредить ребенку #8212; уронить или растянуть что #8212; то. Но потихоньку мы приучаем к данному виду гимнастики #8212; тянем за ручки, крутим в разные стороны. Я считаю, что такие упражнения имеют место быть, но делать это нужно под руководством грамотного специалиста. Ведь можно и навредить малышу.

Занималась гимнастикой и с дочкой, и с сыночком. И что хочу сказать, каждый ребенок индивидуален. Вот дочка обожала занятия: гнешь ей ручки-ножки, а она только хохочет. Что хочешь с ней делай. А вот сынок #8212; человек настроения. Не захочет,даже ножку не согнешь. Но все-таки я считаю эту процедуру полезной для развития наших крох.

http://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/zakalivanie-i-massazh/dinamicheskaya-gimnastika-polza-i-vred-dlya-novorozhdennogo.html

Динамическая гимнастика: польза и вред для грудничка

После появления на свет кроха нуждается не только в питании, сне и маминой заботе. Ей жизненно необходима двигательная активность. Для развития костно-мышечной системы и суставов грудничка можно использовать стандартные упражнения, рекомендованные педиатром. Но многие родители прибегают к помощи динамической гимнастики – очень энергичного комплекса упражнений. Ее применение требует от родителей особых навыков; в противном случае можно нанести вред ребенку.

Что такое динамическая гимнастика?

Уникальный комплекс разработан нашими соотечественниками Л. Китаевым и М. Труновым в конце 80-х годов прошлого столетия. Его задача – формирование и укрепление мускулатуры младенца, а также тренировка его вестибулярного аппарата.

Динамическая гимнастика (ДГ) рассматривается как способ взаимодействия родителя и ребенка первого года жизни для более гармоничного развития малыша.

Со стороны упражнения могут показаться не совсем обычными, ведь они включают активные вращения и подбрасывания крохи. Родителям, решившим практиковать ДГ, очень важно тщательно изучить последовательность применения упражнений и нагрузки в целом во избежание нежелательных последствий.

Никто не утверждает, что малыш, с которым занимались гимнастикой, впоследствии станет чемпионом, но его развитие будет более полноценным и глубоким.

Для чего нужна динамическая гимнастика?

ДГ – это методика, которая является эффективным инструментом для решения широкого круга задач, непосредственно связанных с физическим развитием ребенка.

Патологии, которые помогает корректировать динамическая гимнастика:

Ряд упражнений направлен на активизацию функциональной активности кишечника, помогая при частых запорах и метеоризме .

Важно:можно с уверенностью утверждать, что динамическая гимнастика применима во всех областях, где помогает массаж, и ничуть не уступает ему в эффективности. Вместе с этим, она рассчитана не на специалистов, а на родителей. Все упражнения легко осваиваются и могут практиковаться ежедневно в домашних условиях.

Динамическая гимнастика характеризуется универсальностью с точки зрения общего развития маленького ребенка. В ходе занятий не только укрепляются кости и мускулатура, но и оказывается позитивное воздействие на все органы и системы малыша. У него совершенствуется вестибулярный аппарат, а улучшение координации движений благотворно влияет на психику. Кроме того, он начинает быстрее и лучше ориентироваться в пространстве.

ДГ играет важную роль в профилактике детского травматизма. У грудничка, который регулярно выполняет с родителями комплекс упражнений, гораздо лучше реакция и крепче суставы. Он уверенно управляет своим телом в потенциально опасных ситуациях.

Обратите внимание:существует мнение, что ДГ в определенной мере компенсирует нехватку т. н. «родового опыта» у детей, появившихся на свет посредствомкесарева сечения .

Гимнастика прекрасно сочетается сзакаливанием. При выполнении комплекса ребенка рекомендуется полностью освобождать от одежды. Во время занятий на улице к физическому воздействию добавляется такой важный фактор как инсоляция. Время пребывания на холоде можно постепенно увеличивать, что будет способствовать адаптации организма к температурным факторам и укреплению иммунной системы.

Несомненно, динамическая гимнастика способствует развитию сердечно-сосудистой системы.

В ходе выполнения комплекса ДГ нервная система маленького ребенка получает огромное количество разнообразных сигналов, что способствует ее развитию в целом. У малыша регулярно стимулируются двигательные рефлексы, и постоянно происходит тренировка реакций на воздействия внешних факторов.

ДГ – это прекрасная возможность для установления доверительных отношений новорожденного с окружающими.

Обратите внимание:упражнения могут способствовать нервной релаксации, что важно длягиперактивных детей. Грамотно подобранный комплекс, напротив, будет способствовать активизации слишком вялого малыша.

Все родители, которые практикую динамическую гимнастику со своими детьми, отмечают, что те очень редко болеют, крепко спят, отличаются прекрасным аппетитом и почти не капризничают.

Несмотря на огромные возможности, динамическую гимнастику не нужно рассматривать как самодостаточную систему. Она прекрасно сочетается с активным и пассивным массажем, закаливанием и занятиями в бассейне (акватренингом ). Любая активная работа с крохой всегда может проводиться параллельно; целесообразно лишь смещать акцент в ту или иную строну в зависимости от индивидуальных особенностей вашего ребенка.

Комплекс динамической гимнастики включает:

  • массаж;
  • закаливающие процедуры;
  • упражнения в воздухе;
  • упражнения с мячом большого диаметра.

Все виды занятий важно совмещать для комплексного и наиболее эффективного воздействия на организм.

Вероятные негативные последствия

У любой системы занятий имеются противники. Одним из основных аргументов недоброжелателей является возможный стресс, поскольку ДГ рекомендуется начинать уже спустя 4 недели после рождения. Есть мнение, что увеличение синтеза и высвобождения стрессорных гормонов у новорожденного может стать причиной гиперактивности в старшем дошкольном возрасте.

Ряд упражнений ДГ базируется на рефлексах, которые в норме пропадают в возрасте 2-4 месяцев. Считается, что их излишняя стимуляция ни к чему.

Важно:если с ребенком не занимались, начиная с 4 недель, то в полугодовалом возрасте лучше не начинать – такие упражнения принесут больше вреда, чем пользы!

Некоторые психологи полагают, что быстрые упражнения без опоры препятствуют формированию страха высоты, что в свою очередь расценивается как одна из причин повышенного травматизма в подростковом возрасте.

Главный аргумент «против» – это вполне возможная недостаточная подготовка родителей. Чрезмерно активные упражнения могут стать причиной растяжений связок и даже вывихов суставов. Кроме того, не исключены хронические микротравмы, которые в будущем могут спровоцировать развитие серьезных патологий.

Памятка для родителей

Важно:противопоказаниями к ДГ являются патологии опорно-двигательного аппарата (дисплазия тазобедренного суставаи т. д.), нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, неврологические заболевания.

Основные правила, которые нужно соблюдать:

  • начинать тренировки можно, когда малышу исполнится 1 месяц;
  • обязательно проконсультируйтесь с педиатром на предмет возможных противопоказаний;
  • не пользуйтесь материалами из Сети или сомнительных изданий – обратитесь к опытному инструктору ;
  • сделайте место занятий максимально безопасным;
  • упражнениям должен предшествовать разогревающий массаж мышц и связок;
  • начинайте с минимальных нагрузок;
  • рекомендованная длительность упражнений – 8-10 минут;
  • не тренируйтесь в течение 1 часа после еды;
  • не принуждайте ребенка к занятиям, если у него плохое настроение;
  • первые занятия нужно проводить мягко, ненавязчиво и осторожно, чтобы не испугать, а заинтересовать кроху.

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

832 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

http://okeydoc.ru/dinamicheskaya-gimnastika-polza-i-vred-dlya-grudnichka/

Как выполнять динамическую гимнастику для грудничков?

Младенцы познают мир при помощи прикосновений. Важно безошибочно подобрать способы для полноценного становления детского организма. Кроме маминых нежных слов и ласковой улыбки младенцу нужна помощь в психологическом и физиологическом совершенствовании.

Какую гимнастику делать новорожденному?

Заботливые мамы проводят для детей массажные упражнения, занимаются водными процедурами или предпочитают часто гулять на улице. Существует совокупность действий, направленных на развитие новорожденных.

Данные процедуры заключаются в следующем:

  • выполнении простой гимнастики;
  • массажировании;
  • игре;
  • занятий на усовершенствование вестибулярного аппарата;
  • упражнениях в воде;
  • закаливании;
  • динамической гимнастике.

Динамическая гимнастика подразумевает быстрое физиологическое и психическое развитие. Во время выполнения динамической гимнастики младенца держат за туловище, руки или ноги и подкидывают, переворачивают.

Динамическая гимнастика выполняется совместно с массажированием, закаливанием, простой гимнастикой.

Процедуры совершаются в воздухе, упражнения полезно сочетать с фитболом. Весь комплекс происходит в игровой форме.

С какого возраста применяется динамическая гимнастика для новорожденных? Суждения расходятся в наставлениях по возрастным этапам проведения начальных действий. К занятиям рекомендуют приступать с разных возрастов:

  • с рождения (незрелость суставов позволяет телу выдерживать его вес);
  • 2 недели;
  • 3 недели;
  • 4 месяца (окрепшие суставы).

Во всяком случае, решение будут принимать родители совместно с детским врачом. Большое значение уделяется здоровью и психической готовности малыша к выполнению занятий.

Младенца нужно обследовать заранее. В некоторых случаях динамическая гимнастика имеет ограничения:

  • Внутричерепная гипертония. При сильной возбудимости нервной системы динамическая гимнастика нанесет вред младенцу.
  • Некомпенсированный порок сердца. Нагрузки на детский организм следует определять в индивидуальном порядке.
  • Болезнь суставов на генетическом уровне. Ограничения связаны с высокой нагрузкой на руки и ноги.
  • Дисплазия, вывих бедра.
  • Занятия старше полугода. Вес малыша и окрепшие суставы могут спровоцировать к подвывихам и травмированию суставов.

Необходимо обязательно наблюдать за реакцией новорожденного. Недостаток интереса либо плохое самочувствие по окончании процедур свидетельствует о необходимости остановки данного способа развития ребенка.

Комплекс упражнений

До занятий нужно провести подготовку:

  • Малыша необходимо «разогреть» — поглаживания и мягкие прикосновения.
  • Простое массажирование.
  • Обычные гимнастические упражнения: ребенок лежит на спинке или на животике во время занятия.

Динамическая гимнастика для грудничков видео:

По окончании начального этапа выполняется базовый комплекс упражнений. Рекомендуется придерживаться правил проведения:

  • Каждодневные занятия.
  • Процедура должна занимать 10-20 минут, учитывается возраст и количество дней.
  • Динамическая гимнастика не делается после еды и перед сном.
  • Утренняя гимнастика для новорожденных – оптимальная пора проведения.
  • Упражнения лучше осуществлять на улице (20-25 градусов) либо в проветренном помещении.
  • Легкая одежда или ее отсутствие.
  • Хорошее настроение.

Первые упражнения нужно совершать в присутствии инструктора, который научит грамотно захватывать ручки и ножки малыша, затем можно заниматься самостоятельно.

Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца. Динамическая гимнастика охватывает проведение упражнений в висячей позе при помощи подтягивания и раскачивания – «Висюлька», «Маятник», «Колесо», «Стоечка», «Планочка». Инструктора по-разному называют данные упражнения, но суть их проведения одинакова.

Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца видео:

Динамическая гимнастика для грудничков 4 месяца. В этом возрасте младенец хорошо проделывает базовые упражнения. Можно добавлять усложненные упражнения – вращательные действия, подкидывания, закидывание на бедро, руку либо плечо взрослого.

Динамическая гимнастика доставляет восторг и наслаждение маме с малышом. При соблюдении всех предписаний и инструкций по выполнению динамической гимнастики великолепное развитие (физиологическое и психическое) ребенка гарантировано.

http://imalishka.ru/newborn/dinamicheskaya-gimnastika-dlya-novorozhdennih/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Категории:



Статьи по теме:

Деформация черепа у грудничка

Деформация черепа у вашего грудничка: когда далее...

Игрушки для 8 месячного ребенка

Какие игрушки покупать ребенку в 8 месяцев Малыш далее...

8 Месяцев беременности это сколько недель

8 месяцев беременности - это сколько недель? У далее...


Популярные:

Какую рыбу можно давать ребенку в 1 год (28)
Связать носки для ребенка 1 год (15)
Ацикловир детям до 3 лет дозировка в таблетках (12)
При какой температуре вызывать скорую взрослому (12)
Со скольки месяцев можно в кенгуру носить ребенка (12)
Можно ли купать ребенка при температуре 37 (12)

Наиболее читаемые:

Как ребенка научить пить из трубочки

Как научить ребенка пить из трубочки - советы далее...

Горка в ванночку для новорожденного

Горка для купания - какая лучше для новорожденного? Мама далее...

Можно ли спать на спине новорожденному

Можно ли новорожденному спать на спине? Можно ли месячному далее...

Последние комментарии:

Дата: 08.01.19 | Автор: Катерина
Покупаю марки Барсукор топленый жир, натираю им от кашля и простуды, а точнее грудь, спину и пазухи носа, а на утро уже на много легче становится.
Дата: 18.11.18 | Автор: Олег
Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (499) 110-80-56 Олег
Дата: 17.11.18 | Автор: Олег
Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (965) 122-12-45 Олег