Главная » Мой малыш

Новорожденный не спит ночью



Статьи по теме

  • Чем и как лечить понос у новорожденного?
  • Почему появляются синяки на ногах у ребенка:
  • Отек мозга у новорожденного: причины, симптомы,
  • Плохие сны во время беременности: причины появления кошмаров
  • Клизма для грудничка: как сделать ее, не навредив?
  • Ночной кашель у детей: причины и первая помощь
  • Недержание кала у детей: как решить деликатную проблему?
  • Что делать, если у грудного ребенка белый налет на
  • Когда можно начинать купать новорожденного: выясняем вместе
  • Паховая грыжа у грудничка: симптомы, причины и лечение
  • Бейби Калм: состав лекарственного препарата

Здоровье Я и ты Беременность и роды Новорожденный не спит ночью: что делать, чтобы успокоить малыша?

Новорожденный не спит ночью: что делать, чтобы успокоить малыша?

Молодые мамы часто сталкиваются с нарушениями ночного сна у грудничков.

Выяснение и устранение причины беспокойства ребенка позволит нормально отдохнуть и восстановить силы всем членам семьи.

Сон здорового младенца: норма

Время, на протяжении которого новорожденный отдыхает, важный показатель его здоровья. Бывает, что малыш спит положенные ему часы, но сон его слишком поверхностный.

Знание установленных норм в этом плане позволит точно определить, стоит ли беспокоиться.

Здоровый кроха должен отдыхать от 16 до 20 часов. Это значит, что он может спать по 30 или 60 минут или по 2 часа без перерыва. В ночное время – от 5 до 6 часов без кормления.

До трех месяцев продолжительность сна – 16-17 часов. Взрослея, малыш все больше бодрствует. От 3 до 6 месяцев он восстанавливает силы за 15 часов. Годовалому ребенку для этого будет достаточно 14 часов.

Приведенные показатели – только ориентиры. Всех детей невозможно подогнать под определенный шаблон. Если для каждой возрастной группы соблюдается необходимый минимум сна, то все хорошо.

Ночной отдых наиболее значим для новорожденного. Именно в это время он восстанавливает все силы, потраченные за день. Бодрствование ночью намного хуже, чем неполноценный дневной сон.

Некоторые младенцы не могут уложиться спать самостоятельно. Им поможет колыбельная или нежное покачивание.

Согласно другому подходу, ребенок должен успокаиваться без посторонней помощи. Каждая мама выберет наиболее подходящий вариант для нее и ребенка.

Без знаний нормативных показателей для отдыха грудничка трудно определить, что его сон плохой.

Почему новорожденный плохо спит ночью?

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей. Выяснение причины такого поведения – первый шаг на пути к устранению проблемы.

Продолжительность сна зависит от состояния здоровья грудничка, его характера, любознательности и условий внешней среды.

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей

Флегматичные дети будут долго и спокойно отдыхать. Активные сангвиники не могут обойтись без внимания родителей. Если ребенок с первых дней занялся основательным изучением окружающего мира, то спать просто некогда.

Физиологическое состояние новорожденного напрямую влияет на качество ночного сна. Врожденные недуги, беспокоящие ребенка, связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы. Такое состояние часто провоцирует родовая травма. Необходима консультация невролога, который поставит точный диагноз.

Заболевший младенец плохо себя чувствует и просыпается. Ринит, отит, гельминтоз – недуги, требующие незамедлительного лечения.

Другие причины прерывания ночного сна:

  1. Кишечные колики. Во время плача или приема пищи грудничок захватывает воздух. Скопленный газ вызывает болевые ощущения.
  2. Кроха перепутал день с ночью. Подобная ситуация вызвана тем, что у малыша еще не выработались его биологические часы.
  3. Некомфортная домашняя обстановка. Чувствительный младенец остро реагирует на изменения в настроении мамы. Ее нервозность, крики не успокоят его, а вызовут противоположный эффект.
  4. Дискомфорт у новорожденного. Чересчур долгое пребывание в подгузнике вызывает опрелости и раздражения на коже.
  5. Ощущение голода. Грудничок не умет терпеть: захотев кушать, он обязательно проснется.
  6. Перевозбуждение, вызванное нарушениями режима дня.
  7. Некомфортный микроклимат. Жара, духота или холод сильно беспокоят кроху.

Анализ всех факторов, от которых зависит продолжительность сна, поможет выяснить причину ночных бодрствований.

Как помочь малышу уснуть?

Достаточный отдых нужен не только грудничку, но и уставшим за день родителям. Справиться с плохим сном поможет правильный режим дня ребенка. Организм детей, которые приучены к строгому распорядку, сам «хочет» заснуть в отведенное для этого время.

Для крохи важен так называемый «ритуал сна». Действия перед укладыванием в кроватку должны проходить в строгой последовательности. Цель – сформировать у новорожденного понятие того, что его готовят к отдыху.

В каждой семье это происходит по-своему. Хороший вариант – кормление-купание-сон.

На третьей неделе жизни малыша начинают беспокоить колики. Боль длится примерно 3 часа. Приступы доставляют неприятности до 3 месяцев.

  • Сделать клизму
  • Помассировать животик перед сном
  • Применить газоотводную трубку
  • Обеспечить тепло
  • Дать медикаменты в виде капель или самостоятельно приготовленные отвары
  • Положить малыша на другую сторону.

Если новорожденный перепутал день и ночь, то для исправления ситуации нужно приложить усилия всем членам семьи. Ему помогут длительные прогулки,

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель

Сон в комнате с теплым и сухим воздухом младенцу противопоказан. Даже холодной зимой нужно проветривать помещение. Оптимальный температурный режим для грудничка – 18-20 градусов.

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель. Тепло самого родного человека успокоит. Заснет и он, и уставшая мама. Иногда бывает достаточно придвинуть вплотную детскую кроватку к взрослой.

Внимательным родителям вполне по силам облегчить состояние малыша и помочь ему уснуть ночью.

Секреты опытных мам

Рекомендации, которые помогут наладить ночной сон:

  1. Мягкие и теплые предметы рядом с ребенком создают иллюзию присутствия матери.
  2. Тихое звучание диска с колыбельными – действенное релаксирующее средство. Ученые доказали, что подобная музыка напоминает грудничку бульканье околоплодных вод.
  3. Вставая к младенцу, не надо спешить включать свет. Ночник – лучший вариант. Стоит говорить с малышом шепотом: благодаря интонации он научится различать день и ночь.
  4. Ребенку могут мешать свободные ручки и ножки. Пеленание – проверенный способ успокоить новорожденного в такой ситуации.
  5. Не надо тут же бежать к плачущему ночью младенцу. Часто он сразу и засыпает. Если плач продолжается, придется подойти к кроватке и попробовать успокоить грудничка своим присутствием и ласковыми словами.

Задача родителей – найти подход к новорожденному и научиться его успокаивать.

С течением времени внимательная мама обязательно выведет «формулу идеального сна» своего ребенка.

Нормальный ритм жизни без ночных бодрствований – залог хорошего самочувствия всех членов семьи.

Из данного видео Вы получите несколько советов о том, как наладить ночной сон ребенка:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить нам.

http://mirbodrosti.com/novorozhdennyj-ne-spit-nochyu-chto-delat-chtoby-uspokoit-malysha/

Почему грудничок не спит ночью?

Малыш только появился на свет и вы резко поменяли роль из беременной и ожидающей на счастливую мамочку. Но, бессонные ночи с грудничком не дают вам возможности прочувствовать всю радость материнства. Как говорят психологи, прежде чем ребенок вырастет, столько придется пережить неспокойных ночей без сна. Вот такая цена материнства.

Молодой маме необходимо думать о себе и о своем здоровье. Бессонница может негативным образом отразиться на ее здоровье и самочувствии. Поэтому, старайтесь спать одновременно с вашим ребенком – таким образом, вы будете высыпаться и хорошо себя чувствовать. Ниже мы рассмотрим полезные советы: как нормализоваться сон малыша в первый год жизни, как высыпаться родителям без ущерба для своего здоровья?

Первые месяцы жизни

Первые 2 месяца жизни новорожденный живет по своему внутриутробному расписанию, в котором нет ни дня, ни ночи. Только на 3 месяц жизни малыш начнет отличать светлое время суток от темного. Вы должны помочь крохе привыкнуть к новому «человеческому» режиму, который будет максимально удобен всем членам семьи. Мы, взрослые, спим обычно 7 часов в сутки, а малышам нужно намного больше – 18 часов. И только после года ребенок будет нуждаться в 12-13 часовом сне.

Вы можете создать определенный график сна и бодрствования у ребенка, в котором не забудьте учесть режимы кормления. Если ваш кроха находится на грудном вскармливании. то он будет намного чаще просыпаться, потому что молоко переваривается за 1-1,5 часа. Причем, грудное молоко так хорошо усваивается детским желудком, что в первый месяц жизни у ребенка может не быть дефекаций и это считается нормой. Но, не стоит для своего комфорта и удобства переходить на искусственные смеси, ничего лучше и полезнее чем грудное молоко для ребенка быть не может.

Только в 3 месяца вы сможете начать приучать малыша к тому, что сейчас день, поэтому светло и мы бодрствуем. А ночью выключается свет и соответственно, все спят. Полезный совет! Когда будете кормить малыша ночью, не включайте искусственный свет, не шумите, не пытайтесь в игровой форме успокоить ребенка – в общем, давайте малышу понять, что сейчас ночь. А днем ваши действия должны быть обратно противоположны: пойте малышу песни, читайте сказки, делайте массаж, играйте, выносите на солнце (кстати, прогулки на свежем воздухе под солнцем очень полезны для вашего малыша – он получит незаменимый витамин Д).

Комфорт на первом месте

Новорожденные малыши спят, не двигаясь, ровно в той позе, в которую их положили родители. Поэтому, старайтесь хотя бы раз в час перекладывать кроху с бока на бок. Обратите внимание, что педиатры категорически запрещают класть новорожденного на живот, так как это может спровоцировать синдром внезапной младенческой смерти .

Дети до 6 месяцев (пока они не начнут ползать), получают всю необходимую информацию об окружающем мире через кожу – это называется тактильным контактом. Кожа у малышей очень чувствительная, поэтому старайтесь соблюдать чистоту в том помещении, где чаще всего находится кроха. Следите за гигиеной новорожденного, купайте и меняйте подгузники согласно инструкции – каждые 3 часа и после каждой дефекации.

Полезные советы

Чтобы малыш лучше спал, воспользуйтесь народными методами:

  • На ночь купайте ребенка в теплой воде с отварами трав – ромашки, лаванды, череды ;
  • Перед сном совершайте длительную прогулку на свежем воздухе;
  • Делайте массаж малышу;
  • Поглаживайте кроху, пойте ему колыбельную;
  • Поддерживайте в комнате отдыха оптимальную температуру в 18 градусов и влажность 75%.

Кстати, сразу определитесь, где и с кем будет спать ваш новорожденный. Педиатр Комаровский рекомендует сразу же перекладывать малыша в отдельную кроватку, которая будет находиться в комнате у родителей. Но, консультанты по грудному вскармливанию с этим мнением не согласны. Они считают, что идеальный вариант комфортного ночного сна мамы и малыша и поддержания грудного вскармливания в целом – это совместный сон. Молодой маме не придется постоянно вставать и кормить малыша, укачивать его, менять подгузник и переживать по каждому вскрикиванию и всхлипыванию крохи. Некоторые детки настолько привязаны к маме от рождения, что они чувствуют, когда их мама уходит и оставляет их одних. Если вы действительно хотите высыпаться ночью и при этом поддерживать грудное вскармливание, то совместный сон – идеальный вариант. Вы даже можете не просыпаться сами – ваш малыш найдет грудь и присосется к ней как котенок.

Продолжительность сна

Врачи советуют для продления ночного сна ребенка, лишать его отдыха днем (разумеется частично). Что это значит? То, что дети до 3 месяцев могут спать до 20 часов, после полугода – до 14 часов, в 12 месяцев – 13 часов, в 3 года – 12-13 часов, в 4 года – 11 часов, в 7 лет – 10 часов, в подростковом возрасте – 9 часов.

То есть, если вы хотите ночью беспрерывно проспать 8 часов, то вам придется не давать своему новорожденному спать днем 4 часа. Вы должны занять это время бодрствованием. Педиатры говорят, что это никоим образом не скажется на здоровье малыша. Так что будите его днем, играйте, делайте активные массажные движения, показывайте окружающий мир, принимайте ванны.

Ночное кормление

Вы, по совету педиатров, можете избавиться от ночного кормления. Каким образом? До 3 месяцев ночью нужно кормить малыша по требованию, иначе он не выдержит голода и будет капризничать. После 3-х месяцев крохе достаточно покушать один раз, а вот после года ребенок не нуждается в утолении физиологических потребностей и здесь имеется в виду – ночной голод. Недокормите ребенка в предпоследнее перед ночным кормление, а затем перед сном дайте немного больше нормы. Поверьте, ваш сытый ребенок даже не проснется ночью.

Информационно-познавательный медицинский портал, постоянно обновляющийся медицинскими статьями, новостями, актуальными заболеваниями, симптомами и методами лечения. Все права защищены © -. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+. При использовании материалов сайта активная гиперссылка, индексируемая поисковыми системами, обязательна! Ресурсы и лица, уличенные в несанкционированном копировании, будут преследоваться по закону (статья 7.12 Кодекса РФ Об административных нарушениях ). Информация носит справочный характер, проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу! Сайт не является средством массовой информации!
правовая информация | о сайте | карта сайта

http://medportal.su/pochemu-grudnichok-ne-spit-nochyu/

Новорожденный не спит ночью: что делать?

Так бывает, что время склонилось к ночи, а малыш не спит. Измученная, уставшая за целый день мама с огромным удовольствием приложила бы свою голову к подушке и уснула. Но нет. После долгих убаюкиваний и колыбельных песен младенец совершенно неожиданно пробуждается среди сна.

Повторение такой ситуации, ежедневные бессонные часы заставляют мам призадуматься и обеспокоиться, а вдруг с их чадом что-то не так? Почему новорожденный не спит ночью? Прежде чем начать поднимать панику, нужно выяснить, какая продолжительность сна является нормой для грудного ребенка.

Сколько часов должен спать малыш?

От продолжительности, с которой новорожденный спит ночью зависит его общее состояние. Врачи давно уже составили определенные нормативы, которые дают понять, что малыш имеет здоровый сон и развитие.

Количество нормального сна можно разделить на три возрастные группы:

  1. Новорожденный от 0 до 3 месяцев. В основном спит не менее 15 и не более 17 часов.
  2. Возраст малыша от 3 до 6 месяцев. Продолжительность сна составляет не менее 13-14 часов.
  3. Детки от полугодика до года. В сутки должны спать 12 – 13 часов.

Днем новорожденный спит по 2 – 3 часа с перерывом на бодрствование и кормление.

Приведенные границы являются средней нормой. Могут иметь незначительное отклонение в любую из сторон, в зависимости от индивидуального состояния здоровья крохи.

Почему новорожденный не спит ночью?

Новорожденный не спит ночью по различным причинам. Многие, из которых родители могут устранить самостоятельно.

Самые простые причины беспокойного сна:

  • Посторонний шум. Новорожденный не должен находиться в абсолютной тишине. Бывают родители, которые впадают в крайности, бояться малейшим шорохом и скрипом разбудить дитя. Но есть и те, кто пытается уложить ребенка спать, когда в другой комнате кричит телевизор или радио. Вот именно этот технический шум беспокоит малыша, и он не спит.
  • Мало воздуха. Душная и жаркая комната никак не настроит на хороший крепкий сон.
  • Физиологические причины. К ним относят проблемы с животиком и прорезывающиеся зубки. Дискомфорт от той или иной проблемы не даст спокойно погрузиться в сон.
  • Голодный желудок. Возможно, новорожденный мало покушал и чувство голода не дает уснуть.
  • Пора сменить подгузник. В мокром спать никто не захочет и грудничок не исключение.
  • Незнакомая обстановка. Отсутствие мамы. Если малыш не чувствует материнского тепла, то ему сложно будет заснуть.

Серьезные болезни в редких случаях становятся причиной того, что новорожденный не спит ночью. Сначала стоит исключить обыкновенные факторы.

Как родители могут помочь малышу?

Чтобы повлиять на сон крохи следует подумать, а что собственно самим взрослым помогает погрузиться в сон? Расслабится и получить правильный настрой поможет обычное принятие ванны. Успокаивающие травы своим ароматом убаюкают кроху. Теплые ванночки дадут свой результат. После них новорожденный спит довольно сладко.

Несколько дополнительных действий, которые войдут в привычку помогут закрепить расслабляющий эффект ароматных трав.

А сделать нужно следующее:

  • Прогулка на свежем воздухе. Обильное количество кислорода перед сном поможет легче в него погрузиться.
  • Выполнить легкий массаж. Ручки, ножки и животик размять пальчиками по часовой стрелке.
  • Насыщенное кормление. Перед ночными часами следует убедиться, что ребенок получил достаточно молочка и не нуждается в еде.
  • Комфортная комнатная атмосфера. Чуть тусклый свет и помещение наполненное свежестью. Все это только поспособствует ночным убаюкиваниям.
  • Мамины колыбельные. Нежные объятья, тихий спокойный родной голос мамы. Малыш будет чувствовать на себе любовь и заботу. Гармония и ощущение безопасности успокоят самого буйного грудничка.

У многих мам и пап силы и нервы бывают на исходе и то, что новорожденный не спит ночью, только сильнее огорчает измученных родителей.

Если не брать во внимание серьезные болезни, то самостоятельно справится с ночными беспокойствами, сможет каждый. Комфортная обстановка, расслабляющие ванные процедуры, массаж, родительская любовь и забота, помогут самому капризному крохе, погрузится в сладкий сон.

http://imalishka.ru/newborn/novorojdennij-ne-spit-nochu/





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Категории:



Статьи по теме:

Какая температура у новорожденных считается нормальной

Температура у новорожденного ребенка: нормы, способы измерения, далее...

Когда можно давать банан грудному ребенку

Банан в прикорме ребенка. Польза фрукта и далее...

Манту сколько нельзя мочить

Почему манту можно мочить и как далее...


Популярные:

Какую рыбу можно давать ребенку в 1 год (27)
Связать носки для ребенка 1 год (13)
Со скольки месяцев можно в кенгуру носить ребенка (12)
При какой температуре вызывать скорую взрослому (12)
Ацикловир детям до 3 лет дозировка в таблетках (12)
Температура 39 у ребенка без симптомов комаровский (11)

Наиболее читаемые:

Как ребенка научить пить из трубочки

Как научить ребенка пить из трубочки - советы далее...

Горка в ванночку для новорожденного

Горка для купания - какая лучше для новорожденного? Мама далее...

Можно ли спать на спине новорожденному

Можно ли новорожденному спать на спине? Можно ли месячному далее...

Последние комментарии:

Дата: 08.01.19 | Автор: Катерина
Покупаю марки Барсукор топленый жир, натираю им от кашля и простуды, а точнее грудь, спину и пазухи носа, а на утро уже на много легче становится.
Дата: 18.11.18 | Автор: Олег
Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (499) 110-80-56 Олег
Дата: 17.11.18 | Автор: Олег
Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (965) 122-12-45 Олег